幸福度が大幅にアップする方法

 

自分の好きを

大事にできることは

 

自分らしく

幸せに生きるための

大切なポイントです。

 

自分の好きを大事に出来ると

幸福度が大幅にアップします。

 

わたしの好きは

・読書

・映画やドラマなどの物語

・寝ること

・お風呂

・神社仏閣参拝

・聖地を訪れること

・旅をすること

・コーヒー

・麦茶

・果物　

・甘いもの

などなど

 

やることと

食べ物がいりまじっていますが。

 

普段から、自分の生活に

好きが散りばめられているので

日々の幸福度が高いのです。

 

 

（初・もっちゅりん！

お餅みたいにモチモチで

美味しかったです）

 

さまざまな事情で

好きなことをしたり

好きに囲まれるのが

難しいという方も

いらっしゃると思いますが

 

毎日の生活のなかに

好きを増やすを

意識するだけでも

人生の満足度が変わってきます。

 

誰かや何かに

ものすごく迷惑がかかるとか。

犯罪に関係するとか。

極端なケースは例外として・・・。

 

「自分の好きを大事にする」

を、意識的におこなっている方は

 

「自分の人生を、自分で楽しくする」

が得意だし

幸福度も高いはずです。

 

「すき」は

あなたの

「素」（す）の「気」（き）もち。

 

あなたの「好き」を

素直にとりいれることで

毎日の幸福度が大幅にアップさせましょう！