こんにちは

幸せと笑顔を運ぶキューピット

朝も早いが行動も早い

疾風のあさにゃん、みんなのあさにゃんこと

「あさにゃん太郎須磨吉」です

神戸マラソン、完走プロジェクト

走破距離０キロ、　累計４２０.４キロ

本番まで、あと５４日

見た目若そうに見えて

実は、『血管年齢７１歳…の』あさにゃんです

いかんいかん、自分で言うたら

昨日からまだ立ち直れへん

今朝出勤時に

会社の同僚のＭ氏の一言が…追い打ちをかけるようにグサッと

Ｍ氏曰く『あの急死した、ブルースリーも、筋肉は２０代、血管年齢は９０代…』と

昨日は口から目が飛び出しそうでしたが

今日は、口から心臓が飛び出しそうになりました

はいはい、わかりました

そこまで言うのなら

会社で一番健康であろうＭ氏の、食生活を参考にしよう

昨日のブログに書いた

納豆、黒酢、玉ねぎ

あと…

豆乳も毎日飲んでいると…

しかも、その中に…プロテインを

プ、プ、プロテイン

そうこのＭ氏もわたくしと同じスポーツクラブに行っとります

運動したあとに、このプロテイン入りの豆乳を飲んでいると…

まっ、理にかなっとりますね

そうそう、『納豆に大根おろしを入れると効果絶大』

という情報もいただきました

ありがとうございます

gutyco さん

話変わりますが、いよいよですな２８日のライブ

行かしてもらいまっせ～