疾風のあさにゃんこと「あさにゃん太郎須磨吉」です

昨日７月２６日、走破距離５キロ　累計１４３．４キロ

さて、これはなんでしょうか

昨日ネットで買いました

手首や足首に巻くダンベルなんです

1個１キロあります

早速、今日から足首に巻いてます

最初、手に持った時

すごっい重い

こんなん足首に巻いて、ホンマ歩けるかいな

先週の土曜日に行った

プロスキーヤーの三浦雄一郎さんの講演会

三浦さんも、同じ重りをつけて

毎日トレーニングされていると話されていたので…

早速

早やっ、ですかね

で、いつも通っているスポーツジム

現在時間制限付きのコースなんです

だから１０キロ近く走ったら

即、お風呂に入って、いつもギリギリ

もう少し、ゆっくりトレーニングしたいので

コース変更してきました

料金アップは正直痛いのですが

これも神戸マラソン完走のため致し方ありません

というわけで

段々と暑くなりますが

これから徐々にギアをあげていきたいと思います