今日は一日オフの日でした

予定では一週間後に迫ったレースの練習のため

明石までジョギングするはずだったんですが…

上半身だけが、かなりパンパンに張ってます

これは明らかに、金曜日の夜のエアロビのせいです

普段使わない筋肉を使ったせいです

んな訳で、今日は大人しく、だらぁ～とした一日になりました

まっこんな休日もたまにはいいかもネ