去年１２月から取り組んでいます

と、言ってもムキムキまんを目指して

いるのではありません

高校以来三十数余年維持してきた体型が

崩壊しつつあります

体重がウナギ登りです

久しぶりに会う人が決まって

『太ったんちゃうん』

あかん、あかんがな

特にウエストが・・・キツイ

ズボンが入らないんです

だいぶ前から通っているジムも真剣に通うようにしました

衝動買いで買った、ステッパーや腹筋グッズも使うようになりました

歩く時はわき腹をひねるようにしたり

いすに座るときもケツを少し浮かして座ったり

目指せマイナス７キロ