大人気の講座です
是非、ご参加ください
定員になり次第、締め切りますのでお早めにお申し込み下さいね
すこやかサロン 「トコちゃんの骨盤ケア教室」
妊娠してから腰痛や肩こり、お尻の痛み等に悩んでいる。
トコちゃんベルトを持っているけれど、着け方があっているか心配。
骨盤ケアについて勉強してみたい等、骨盤ケアに興味のある方は是非ご参加ください。
トコちゃんベルト着用や体操をして、ご自身の体の悩みを解消しましょう。
日時５月８日（木）13時30分～15時30分（13時15分～受け付け開始） 残席6名
場所：すこやかサロン
所在地：広島県三原市港町1-18-1赤井ビル２０３
交通案内：JR三原駅より徒歩5分 山陽自動車道：三原久井ICより車で20分
駐車場について：お問い合わせ時にお伝えします
- 日時４月2３日（水）１３時３０分～１５時３０分（１３時１５分～受付開始）残席7名
南区民文化センター 和室
- 所在地：広島県広島市南区比治山本町16－27
- 【JR広島駅から】
路面電車（5番）比治山下経由広島港（宇品）行（約10分） 南区役所前下車
【紙屋町・八丁堀から】
バス（23番）大学病院行（約12分）「比治山橋」または「皆実町1丁目下車
※バス（23-1番）大学病院行は経由先が違いますので、ご乗車にならないで下さい。
- 定員
- 10名※申し込みの先着順になりますので、ご了承ください
- 参加費
- 3000円
1,000円相当の教材付き（アンダー腹巻Lサイズ1枚、健美ベルト1本） - 参加条件
- ☆妊婦様
- スムーズに歩行できる方
- 教室の当日までに主治医の先生に参加についての了承を頂くか、自己責任でご参加ください。
- 参加時妊娠28週0日～産後28日は対象外になります。ご了承ください。
赤ちゃんやお子様連れで参加はできません。赤ちゃんやお子様との同伴して頂けます。- 男性の同伴もご遠慮ください。 ☆15歳以上60歳未満の一般女性も参加できます。
教室の内容
- 骨盤ケアってどんな事？
- 体を歪みチェック、お腹チェック
- 体を歪ませない座り方
- 体を整える体操を実習しましょう
- 健美ベルトやトコちゃんベルトⅡを使って骨盤を支えてみましょう
- 注意事項
- 動きやすい服装
- トップス 丈の長くないTシャツ、トレーナー等
- ボトム 柔らかいニットのズボン、レギンス、ジャージなど（デニムは適しません）
教材のアンダー腹巻と健美ベルトは教室当日に会場にてお渡しします。 - キャンセルについて
キャンセルされる場合は必ずご連絡、お願いします。
- 申込期限
- 教室参加の前日までとさせていただきます。
- ただし、定員に達し次第、受付終了となります
- 申込方法
- 問い合わせ先 すこやかサロン
へ直接ご連絡ください。
- Tel: 090-5371-0768
- Eメール：info@sukoyaka-j.com
- 携帯Eメール：sucoyaca@docomo.ne.jp
- ※お名前、ご住所、お電話番号、FAX番号またはEメールアドレス、年齢、妊娠中の方は妊娠週数、トコちゃんベルの持参の有無を明記してください。
- ※お申し込み後、FAXまたはメールにて受付完了のご連絡をいたします。
携帯メールへの連絡をご希望の場合、上記アドレスからのメールを受け取れるよう
設定をお願いします。 - ※電話に出れないこともありますので、留守番電話にメッセージを残してくだされば後程こちらからご連絡いたします。
すこやか サロン
営業時間：9：00～17：00
場所：三原市港町１－１８－１ 赤井ビル２０３
三原駅徒歩5分
●一押しメニュー
●メニュー・料金
●お客さまの声
・おっぱいケア
・骨盤ケア
・ベビーケア
・ハーブテント
簡単メール予約 （24時間受付）
090-5371-0768
（留守電にはお名前とご用件をお願いします。）
営業時間：9：00～17：00
場所：三原市港町１－１８－１ 赤井ビル２０３
三原駅徒歩5分
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・おっぱいケア
・骨盤ケア
・ベビーケア
・ハーブテント
簡単メール予約 （24時間受付）
090-5371-0768
（留守電にはお名前とご用件をお願いします。）