夏こそ リフレクソロジー！

 

埼玉県川口市の隠れ家的サロン「リンパケアはんなり」です。

南北線沿線にある女性整体師のサロン！

 

【むくんでいる状態とは】

代謝が悪くなって血液が溜まった状態（老廃物が滞っている状態）です。

立ち仕事の多い主婦やデスクワークの多いＯＬさんの多くがお悩みの“むくみ”。

筋肉量の少ない女性はもちろんですが、男性も むくみがある方けっこういらっしゃいます。

 

【放置するとどうなるの？】

足のむくみを放置すると、足が太くなる、セルライトになるといった話はよく耳にすると思いますが、実はもっと恐ろしい病気になる可能性があるのだそう。その名は“下肢静脈瘤（かしじょうみゃくりゅう）”。

 

初期症状は、むくみやだるさのため見逃されがちですが…年齢と共に症状が進むと血管が浮き出て、デコボコとしたコブのような症状が足に出てきたり、皮膚が変色して色素沈着を起こしたり……。

さらに、恐ろしいことに、この病気は完治する可能性がほぼゼロに近いと言われています。

 

【浮腫みを取る方法】

お風呂に入ることはとても効果があります。

お風呂でしっかり温まって血行を良くして汗をかくことは新陳代謝を高めて足のむくみ解消にも役立ちます。

お風呂に入って、汗をかくことでデトックス効果もあり…良いことだらけ！

 

夏はシャワーだけで済ましがちですが、日中エアコンの風で冷やされた身体は血液の循環が悪くなっています。

 

お湯に入るのが どうしても暑くて嫌だなぁっという方には、足湯や半身浴がおすすめです。

入浴しながら足首を動かす。足指を動かす。これだけでも、むくみ解消効果が期待できます！

 

【むくみを即効で取りたいなら…】

リンパドレナージュ、足裏リフレクソロジーに行くのが、ピンポイントに足のケアをしてもらうことにより即効性があり、その日の足のむくみを取るには良い！！

 

明日は・・・「夏こそ リフレクソロジー！パート２」をお送りいたしま～す

夏こそ温めましょう！