１日８時間の立ち仕事&１日１万歩以上歩く足の疲れが劇的に緩和されるお手軽マッサージグッズ

 

 

 

ちょいとセルフマッサージ

なんぞをw

 

こんにちは。

 

日々の体のメンテナンスが

必要なお年頃になりつつある

太郎です。(汗笑)

 

今日はイタ気持ちいい話をw

 

 

 

  ラクロスボール足裏マッサージ

 

先日のブログで

１日８時間の立ち仕事で

１万歩以上歩き回る足の疲れを

大きく軽減する２つのお勧めグッズ

なんてネタを書いたけれど。

 

足の疲れを大きく軽減する

と言う意味においては

ブログ内でご紹介した

ふくらはぎサポーターとインソールの

組合せでかなり軽減されたんだよね。

 

詳しくはこちらのブログを

読んで頂くとして。

 

 

で、この前仕事を終えて帰ったら

テーブルの上に何か知らんけれど

ボールらしきものが２つ置かれていてw

 

また相方が何か仕入れたなw

何だろうなぁなんて思っていたら

「これラクロスのボールなんだけど

　このラクロスのボールで

　マッサージすると気持ち良いよ」と。

 

でもって

「足の裏とかやるとほんと気持ちいい」

と言われまして。(汗笑)

 

 

はてさて何で相方が

ラクロスのボールに行きついたか

分からないけどwww

 

相方から足の裏と言われたけれど

おじさんってば足裏系のヤツは

何をやっても激痛で

歩いて足つぼを刺激するヤツとか

あちらこちらにあったりするけれど

乗っかるだけで

そこから１歩も動けないくらい

痛くて苦手で。

 

昔、勧められて

足裏マッサージをやった時も

１秒で悶絶し涙がちょちょぎれて

速攻退散したと言う････(苦笑)

 

※あちらこちらにガタが来ている

　と思われます(自爆)

 

そんなおじさんに

「体重を加減してかければ大丈夫だよ」

とラクロスボール足裏マッサージを

勧めるドSモード全開の我が相方(汗爆)

 

その時は「はいはい･････(苦笑)」と

軽く流したんだけどね。

 

そしてその夜

お風呂に入ろうと思って台所に行くと

台所のテーブルの上に

先程のラクロスのボールが２個。

 

相方曰く硬めのボールだと

痛いかもしれないから

柔らかめのボールで軽く転がす感じで

やってみたら

と言っていたのを思い出し

怖いもの見たさでw

ピンク色の柔らかいボールを床に置き

足を軽くのっけてコロコロと。

 

足を軽くのっけて

コロコロとし始めるとすぐに

おっ、イタタタタ･････

これはやっぱり････無理だわ････

となって止めようかと思ったんだけど

加減しながらちょっと続けてみると

あれれ？？？

これもしや気持ちいいかも？？とw

 

そして

恐る恐る徐々に足に体重をかけ

コロコロをすると

足の裏にゴリゴリと言う感覚があり

そのゴリゴリを刺激する感じが

何だか痛いんだけど

何だか気持ち良いと言う

俗に言うところのイタ気持ち良く。(笑)

 

お風呂に入るつもりが脱線して

ラクロスのボールで両足裏を

コロコロと刺激しながら

イタ気持ち良く数分マッサージ。

 

するとマッサージ前より

足の疲れが劇的に緩和され

かなり足が楽になり

自分でもちょっとびっくらポン。

 

ってことで

すっかり味を占めたおじさんはw

それから仕事のあった日の夜

お風呂に入る前に

ラクロスボール足裏マッサージが

すっかり日課になりますたw

 

足の裏をラクロスボールで

コロコロするだけで

足の疲れにこんなに効果があるとは。

 

ふくらはぎサポーターとインソールで

足の疲れを軽減し

ラクロスボール足裏マッサージで

足の疲れをケア。

 

これな。(笑)

 

そんな言う程の年齢では無いけれど

それなりのお年頃だからw

しっかりと足のケアをしながら

これからも１日８時間の立ちっぱなし

狭い厨房を１万歩以上歩き回る日常を

乗り越えて行きたいと思いますw

 

ラクロスボール足裏マッサージ

マジで気持ち良いから

ぜひやってみてね！