１日８時間の立ち仕事で１日１万歩以上歩き回る足の疲れを大きく軽減する２つのお勧めグッス

今のアルバイト先に勤め始めて

早１年。

こんにちは。

１年てほんと早いなぁと

しみじみ思う太郎です。(汗笑)

立ち仕事の疲労がじわじわと

体を蝕むお年頃になりました････(汗)

  立ち仕事の足の疲れを軽くするグッズ

アルバイトで採用された店舗の

セントラルキッチン業務から

今のスーパーの惣菜部へ異動になって

早いもので９か月が経ち

採用された店舗の仕事を含めると

もうすぐ１年になろうとしている。

歳をとってからの１年って

ほんと早く感じるわ････(大量汗)

店舗惣菜部の仕事は

思った以上にハードで

次から次へをやることがあって

のんびりぼんやりなんてする間もなくw

仕事中に持ち歩いている

スマホの歩数計は

最低でも１万歩超えで

多い時には１万３千歩を超えることも

ざらにあったりする日々。(汗笑)

立ち仕事で

更に１日１万歩を超えるから

仕事を終えると足はパンパンで

足の疲れが半端ないのよね。

最初の頃は

あぁー足が疲れたわー

くらいだったんだけど

そろそろ還暦が目の前に見えて来ている

おじさん的には足の疲れが

積もり積もって結構なダメージ。(苦笑)

疲れに対して回復力が追い付かない

お年頃なのでwww

そろそろ何かしら手を打たなければ

と言うことで

ネットで色々調べてみたら････

衝撃吸収性のあるランニングシューズや

専用の作業靴を選ぶと良い

とあったんだけど

油、水、汚れ

と三拍子そろっている厨房で

ランニングシューズを履くわけにも行かずw

衝撃吸収性のある専用の厨房作業靴なんて

ある訳もなく。(汗笑)

そんな中、色々調べていると

ふくらはぎサポーターが

適度な着圧で血流を助け

立ち仕事時の足の負担を軽減する

と言うのを発見。

これは良いかもと言うことで

ふくらはぎサポーターを色々見てみるも

どれが良いか全然分からずw

とりあえず名の知れたバンテリンの

ふくらはぎサポーターを

Amazonでポチったおじさん。(汗笑)

早速、届いた翌日

サポーターをして出勤し仕事をしてみると

足がいつもより全然軽く感じるなと。

そして丸１日仕事をしてみたら

ふくらはぎサポーターをする前と比べると

断然、足が楽でちょっとびっくり。

もちろん全然疲れなくたなったとか

そう言う話しじゃないけどね。(笑)

でも何でもっと早く

ふくらはぎサポーターをしなかったんだ

と思うくらいの効果があって。

そこでもうひとつ思いついたおじさんw

ふくらはぎサポーターだけでなく

厨房靴にクッション性のあるインソールを

入れたら

更に楽で良い感じになるんじゃないかと。

と言うことでまたまた

Amazonでポチったおじさん。(汗笑)

ふくらはぎサポーター同様

インソールもどれが良いか全然分からずw

こちらも名の知れたドクターショールの

ジェルアクティブインソール立ち仕事用

と言うのを買って早速

ふくらはぎサポーターとインソールの

合わせ技で使ってみたら

何もしなかったときと比べると

足の疲れが雲泥の差でございましたわよ。

立ち時間８時間＋1日１万歩超えと

酷使されるアラ還おじさんの足に

ふくらはぎサポーターとインソールは

手放せないマストアイテムとなりました。

職場で見ていると靴のインソールを

入れているだけの人が多いけれど････

個人的に思うのは

ふくらはぎサポーターで筋肉のブレを抑え

血行を促進してだるさとむくみを軽減

でもって更に

インソールで足への直接的なダメージを軽減

と言うこのダブル使いが足の疲れに対して

とっても効果的だなと。

もし立ち仕事で足の疲れやダメージを

感じている方は

ぜひふくらはぎサポーターとインソールの

組み合わせを試してみて下さいませ。

何もしないときと比べると

ちなみにふくらはぎサポーターと

インソールの組合せると

足の疲れが断然楽になるのでオススメです。

ちなみにふくらはぎサポーターだけと

インソールだけと言うのも試してみたら

ふくらはぎサポーターだけの方が

足の疲れは楽でした。

立ち仕事の足の疲れでどちらかを

選ぶなら

ふくらはぎサポーターが良いと思います。