Instagram@_____sui._____の
izumiです
どうしてこんなに暑いのに
食欲はあるのでしょう
今日はなんやかんやと予定が合わず
約３週間ぶりになってしまった筋トレの日。
どのトレーニングやってても
お肉が邪魔をする
背中とお腹周りが最悪
ちょっと筋肉ついて代謝上がってるしー
って調子に乗りすぎた様子
暑いしお酒も美味しくて
つい量が…増えていたような…
もう最終手段を
お友達が2ヶ月で７キロ痩せたと言っていた
韓国「自任堂」のダイエット韓方「空肥丸(コンビファン)」
説明書きを読んでみたところ
食欲を抑え、代謝をUPさせ
カロリーを消耗させて体脂肪を分解
してくれるらしい
でもググると副作用なども出てきたので
無理せず、短期間試す予定
理想としてはこちらで少し体重が
（というよりは体脂肪が）
落ちたら飲むのをやめて
筋トレをまた週２ペースで定期的に行って
筋力を上げて、薬無しでも太りにくくしたい
やっぱり何もせずに痩せるって
危険だし、リバウンドもすると思うので
あくまで漢方は補助的な使い方を
したいなと思うのです
また経過はブログにも記録したいと
思います
それと今日のInstagramのコーデ詳細を
このピアス、ほしかったアレに見えます
このリングも
どちらもLarme.さんので
明日まで一点でも送料無料🆓
欲しかったデザインいっぱいあるので
要チェックなshopさんです
それでは今日はこの辺で
最後までお読みいただき
ありがとうございました