こんにちは〜理美です☺
ミラノコルティナオリンピックが開催中です
女子スノーボードビッグエアが特に素晴らしかった🏂✨
オリンピックという大舞台で金メダルをとった日本人選手ももちろんですが
その日本人選手が大技を決めたことを
他の国の選手みんなが称賛していたのが本当に素晴らしかったです👏✨
さらに外国人選手の２位の選手も３位の選手も
日本語で褒め称えていた👀
大技を決め切った喜びをみんなで共有し
調和したあの空間はとっても愛に溢れていて
本当に素晴らしかったです✨✨
とてもステキなひとときを見せてもらいました🥹
全員に拍手を贈りたいです👏👏
そして、バンタンの東京ドーム公演さまざまな動きがありましたね〜
まずこのワルツの日程が出てすぐ感じた事…
このスケジュールヤバくない⁉️
働かせ過ぎじゃない⁉️
大丈夫なの❔😣
もうちょっと休みをいれて欲しいのだけど
来年１月に予定が無いにせよ
そこに追加公演入れたりはやめてあげて欲しい🥺
わたしがエントリーしたのか否かをお伝えしていなかったのですが
東京ドーム公演へのエントリーは『NO』と答えが来たので申し込んでいません
わたしは自分の心に確認してから行動に移しているのです🩷
アルバムも曲を聞くのが楽しみなのですが
ジャケットが真っ白でどのアルバムにしたらいいのかわからないので予約もしてません😂
詳細を出してくれたらいいのにな…
わたしがお伝えしてないせいで
フォロワーさんでわたしの事も応援してくださった方がいらっしゃいました🙏ごめんなさい
そしてありがとうございます😌
それから
FC先行当選された方 本当におめでとうございます😆👏思いっきり楽しんできてください⤴️
今回落選の方もまだまだチャンスはあります！！
頑張ってください💪応援してます📣
心身ともにかなりタフな戦いになるので
自分の身体と心をしっかり守り ケアしながら
このチケット参戦に臨んでくださいね✊
今日の本題
ステキな本と出会うことが出来たんです🥹✨
インナーチャイルドケアを日々していて
やっぱり大人になってしまうと子供の頃の心や感覚を忘れてしまうんですよね
そうするとイメージの中で小さい頃の自分に会いに行っても
小さい頃のわたしの気持ちや思いに寄り添いきれない 気付いてあげられないことがあります
なので、思うようにケアしてあげられなくて癒しに繋がらないことがあるんです😢
せっかく対応しても癒しが進まないと悲しいですよね
で、ずっとわたしは理由あって自分の事を責めて生きてきたのですが
自分がおかしいと勘違いしてただけです😌
この自分責めが長年本当にやめられなかったのです
今でこそやっと自分責めがほぼほぼ無くなったのですが
これがかなり厄介で。
劣等感やその反対の見下しの原因になるんです😣
自分はダメだと思い込みがあるとやりたいことをすんなり挑戦できません😢
望むことすら無意識にNGにしちゃうこともあるかもしれないですね
先日ネットで劣等感について色々調べていたら
この本を見つけて早速購入しました📖
あふれるまで愛をそそぐ
-6歳までの子育て-
子どもの心にひびく愛 ひびかない愛
そして、甘えさせて満たしたら勝手に自分自身の事を肯定できるし
周りに対して優しさや思いやりを持てるようになるとありました
乳児や幼児は、お金がかかることや親のしてやれないことはやりたいと思わない。
その小さな願いを子供の目線になって叶えてあげる事が大切で
自分のために動いてくれた親の行動に愛を感じるのだそう。
それがないとおねしょしたり夜中に起きて泣いたり後追いしたり寝ぐずりしたりするという。
落ち着かない行動やどもり、チックなどもあるそうです。
その小さな願いを叶えてあげること
これが正しい『甘え・甘えさせ』で
『甘やかし』とは違う、と。
『甘やかし』はその子が望んでいないことを大人の都合で与えたり
間違わないように傷付かないように先回りして手を出してしまうことだ、と。
本を読んでいて気付いたのですが
もしかして、子供の頃してもらえなかったことがずっと残ってると
大人になってからも病気やからだの不調として表れるのかもと感じました。
病気はわかってもらえなかった感情の表現って言うから。
それと、この本を読んでいるだけで
わたしの中の小さいわたしが反応するのでしょうね
ものすごく泣けてくるのです🥺🥺
さらにこの本に書かれている問題児とされる子もみんな本当はとても愛のある子たちなのですが
みんな満たされるととても思いやりのある素晴らしい行動をするのです🥹
その姿に勝手に涙が溢れてきてとても癒されました✨
もともと赤ちゃんは産まれた時ワンダーチャイルドといって
誰しもそこに存在するだけで愛される存在なんですね🩷
でも育つ中で傷付いてしまったりうまく発達できないことがほぼ誰しもあると思います。
決して育て方が悪いとかそう言うことを言いたいのではありません。
子供時代には発達の段階があり
脳の発達構造として勘違いを起こしやすいです。
さらに みんな親から代々子供の愛し方を教わらずに
どうしていいかわからずに一生懸命子育てを頑張っているだけなんですよね。
誰も悪くないのです。
でもいつでも遅いことは無いと思います😊
わたしはこの本を読んで
今こそあの幼い頃の願いを自分で叶えてあげよう という気持ちがたくさん湧いてきました✨
だってどうして欲しいのか
どうしたら自分は嬉しいのか
本当の意味でわかってあげられるのは
両親でもないパートナーでもない
カウンセラーやセラピストでもない
わたしただ１人だけなのだから🩷✨
ずっとずっとわたしは一緒だからね、と
小さいわたしに話しかけます
わたしは死ぬまでこのわたしを愛し続けます
この本のお陰で
よりわたし自身に寄り添うことが出来るようになりました✨
まだたまだ時間はかかるけど
ゆっくり自分のペースで自分を愛していこうと思います😊
LOVE Myself
ここから全てはじまります♡
あなたもあなた自身をまず愛して♡
LOVE Yourself
最後まで読んでくださってありがとうございました😊
それではまた〜☺