今日のまんが家すぅさん

今日も１ページ

千葉旅マンガ

描きました

※一緒に旅をした翻訳家はるちゃんのアメブロは→こちら

今週、来週くらいまで、

少しお仕事忙しくて、なかなか

描けないかもしれません💦

もっと楽な目標設定

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まんが家すぅさんです

「週刊誌に不倫をバラしたのは、妻？」

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今日は、

インスタを再開したことを

きっかけに、

久しぶりにえりりん先生と

LINE電話でお話ししました。

※今までで最高、1.8万インプレッション出した投稿↓

応援される私になるワーク①

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７日間でなりたい私になれるワーク―――あなたを困らせているものは全部あなたの思考が創り出している

インスタ、1日で

100人くらいフォロワーが

増えた日があって、

このままいったら

どうなってしまうんだ…！

と、半分ブルブルしながら

過ごしていましたが

プチバズ祭りが

終わってしまいました…

一回経験すると

また体験したくなるもの…

きっとこれは

続けていけよって応援の

ビギナーズラック

だったのかもしれない…

ということですぅさんは、

また思考の見直しを

始めました。

(それくらいしか、

できることがない🤤)

買ったけど全然見てなかった

こちら↓の本が、

急に気になりだして

やり始めました🔥

めっちゃいい本❣️✨✨おすすめ💛

そこに、

こんなワークが…

みんなから応援される

私になるワーク‼️

これだぁ‼️

応援される私に

ないたいよおおお…！！

この本の著者

大石洋子先生によると

批判や見下すという思考が

潜在意識ちゃんに溜まることで、

結局それが

自分の目の前に現れる。

(仕事で認めてもらえない、

理不尽なことが起こる、

自分の価値を低く見積もられる

…など)

思い当たること、

ありまくる😂

また見下しかあ…

すぅさんは、まず旦那さんを

激烈に見下しています。

ついにこの見下しと

向き合う時がきたか…

ということで、

もう最近趣味になりつつある

思考の見直しと

潜在意識ちゃんの書き換え

(めっちゃ自己流)

やってみたので、

書いていくぅ〜✊

千葉旅マンガ、まとめ読みページ

すぅさん、はるちゃん、千葉に行く④２日目(前半)｜まんが家すぅさん

毎週末更新予定です。

最新作

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【すぅさん前世を見る】すぅさんの

ヒプノセラピー(前世療法)体験マンガです。

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タイムラインは、今選ぶ

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今、マツダミヒロさん

いろんなYouTube番組に出演されていて、

応募者全員にこの新刊を

プレゼント🎁してはる…

豊かだからこそ、

できること。

とんでもない太っ腹💦

なんにもしない。

今の気分に

ピッタリだと思って、

すぅさんも

もらってしまった

これまでは、

売れっ子になって、

「ああっ、仕事が忙しいわ✨」

みたいな生活が夢だったけど

今は、

なんにも

しなくていい生活

こそ

豊かさ✨✨

憧れに思うようになりました。

正確には

なんにもしないというよりは、

なにをしてもいい生活✨✨

何もしなくてもいいし、

何かしてもいい。

今日は何をしようかな♫

と、選べる自由が

ある生活。

頑張ってもいいし、

頑張らなくてもいい。

これがすぅさんの

今の理想だ。

これまでは、

頑張りの先に

幸せがある

と思ってましたが、

頑張りの先にあるのは、

さらなる頑張り

でした。

それはまるで

タイムラインのよう。

今日どんな気分(タイムライン)

を選ぶかで、

未来の気分(タイムライン)が

決まります。

頑張りの先にあるのは、

さらなる頑張り。

我慢の先にあるのは、

さらなる我慢。

頑張ることで

成長できるし、

我慢は、忍耐力や

器が作られます。

その道はその道で尊いけど、

私はもうずっと

嫌というほどやってきたので

もういいや😅

これからは

日々、おもしろいこと

楽しいことをする。

それは未来ではなく

今、まさに

今日から。

選んでいく。

そんなことを

思いました。

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意識が変わるとタイムラインが変わると思う

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この動画を見て

SNSに関して、いろいろ考える

きっかけになりました。

これまで

怖い〜😱💦と

人の評価ばかり気にして、

SNSを仕事として

考えられてなかったな…

と思います😓

とりあえず

できることから。

今思ってること

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先週は仕事して、

今日は久しぶりに

1ページ

千葉旅マンガ

描きました

※一緒に旅をした翻訳家はるちゃんのアメブロは→こちら

最初の頃は、

早く終わらせなきゃ…とか

キレイに描きたい…とか

変に力が入って

しんどかったけど、

だんだん自分にとって

ちょうどいい感じが

わかってきて

ゆったりいい気分で描いて

大体いつも14時頃には

終われるようになりました。

こんな仕事してなくて

大丈夫か！？💦ってくらい

毎日のんびりしてますが

この1日1ページ生活が

快適過ぎて😍

もうずっと

こんな感じの

生活がいい…🤤✨✨

と思うように

なってきました。

メイキング撮れるのも、余裕があるからこそ。

うまく描きたい、

キレイな絵が

描けるようになりたい🔥

という欲望は

まだありますが、

ゆっくり

のんびり

じっくり

描きたいです。

もうせかせか焦って

余裕がないような

生活はしたくない😔

そのためには、

仕事の依頼がなくても

生活できるように

自分で仕事を作る

ことも必要だな…

と思うように

なりました。

たとえばKindle、

たとえば占い…？

たとえばイベントに出展…？

今のところこれくらいしか

思いつかない💦

そういう収入源があって

それである程度暮らしていけるなら

受ける仕事は選べるし、

絵の練習をしたり、

いろんなことを勉強する

時間と余裕が生まれます。

だけどいざ、

自分で仕事を作る…

と考えると…

やっぱり

怖いよ！！😱

どこかから依頼を受ける方が、

なんぼか気楽です😓

とりあえず、

インスタが思いの外

伸びているので、

ここはコツコツ

頑張りたいと思います🔥

目指せ！1万人！！って頑張ってた時には

全然達成できなかった

フォロワー2000人を軽く突破しました。

7年前よりヒプノセラピーの認知度が

上がってるのかな…？

７月上旬頃、

ヒプノセラピスト麻田深月さんに

誘導してもらって、

すぅさんと

前世を見るインスタライブ

を開催する予定です

前半、ヒプノセラピストさんの紹介。

後半は簡単なヒプノ体験。

誘導音声は、繰り返し聞かれたら

再生回数が回るし、

前世療法が気になってるフォロワーさんは

プチ体験ができるし、

セラピストさんは

知ってもらうきっかけになるし…

これは、

三方良しでは…！？

と思いつきました。

一回やってみて良かったら、

他のセラピストさんも

誘ってみようと思います

いきなりスゴイことを

しようとしたら、

しんどいし

怖い💦

なかなかできない💦

まずは

できることから。

考えたら

怖くなるので、

無の心で

とりあえずやってみようと

思います。

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すぅさん、はるちゃん、千葉に行く④２日目(前半)｜まんが家すぅさん

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無理だと思う理由を自分なりに深掘ってみた⑤

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私の

たくさんの人の集まりが怖い

というのを

もうちょっとよく

考えてみました。

例えば

セラピストの集まりは

大丈夫👍

だけど、

クリエイターの集まりは、

怖い😱

…という…

自分と近しいことを

してる人ほど、

苦手というのが

あります。

そんな私なので、

クリエイター友達は、

めっちゃ少ないです💦

今までそれがなぜか

わからなかったんですが、

自分の気持ちを

探っていくと…

異業種の人は、

素直にリスペクトできるけど、

クリエイターはどうしても

上下で見てしまって

しんどい😓

というのが

ありました。

特にネックになってるのは、

スゴイ人が怖い😱

これも分解すると、

私の中で、

スゴイ人を見つけると

【私には価値がない】

という気持ちが、

勝手に発動してる

ことに気がつきました。

こんな紐付け、

いらんやろ！！😂

ここを解くのは、

結構難解でした。

どうしてもクリエイターを

仲間と思えなくて、

敵とか、ライバルみたいな

思い込みが根深い。

記憶が全然ないので

想像なんですが、

これはきっと

幼稚園です。

私は幼稚園のお友達たちを

仲間ではなく

ライバル、比較の対象

と見てしまったのかも

しれません。

このような仮説を立てて、

目をつぶって、

その時の気持ちに入ってみよう…

と意図したら、

ブワッと涙が出てきました。

（こういうのは、いつもお風呂で

1人でやってます😅）

そりゃ〜そんな目で

見てたら、

幼稚園怖いよなあ…

そう言えば泣きながら

幼稚園に行ってた気がする…

と、その時の気持ちを

幼稚園児に戻って

思いっきり感じて、

感じきって、

（えんえん泣いたよ💦）

みんなお友達だよ。

仲間だよ♡

というのを

47才の自分が、

幼稚園児の自分に

言います。

（↑ヒプノの手法）

クリエイターは友達♡

怖くない♡

まだ完全には思えてないので、

少しづつ、呪文のように唱えて

潜在意識に入れていきたいです。

あと自分がクリエイターというのに

自信がないから、揺らぐ💦

相手のことはスゴイと思ってるのに、

自分のことはダメだと思ってたら、

それはツライよね💦💦

もっと自分を信じよう✨

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【すぅさん前世を見る】すぅさんの

ヒプノセラピー(前世療法)体験マンガです。

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無理だと思う理由を自分なりに深掘ってみた④

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チヤホヤがデフォルト(普通）。

それ以外の状態は、

「価値がない」自分。

そもそもなぜこのような

思考のクセが出来上がったのか。

考えてみました。

今回色々考えて思ったのは、

全く自覚はなかったけど

私はチヤホヤ

されていたのではないか。

…ということです。

記憶がないので

想像でしかないですが、

私は３人兄弟の1番上で、

親戚の中でも初めての子どもでした。

どこに行っても

チヤホヤされてきたところから、

子どもが1人、

また1人と生まれ、

その価値はどんどん

下がっていったに

違いありません。

(大人たちはそんな風に

思ってなかったとしても）

自覚はないので

想像ですが、

赤ちゃんてのは

めちゃくちゃ

可愛がられるものです。

人生最高ピークの

チヤホヤを経験して、

そこから一生懸命

チヤホヤ(普通の状態)を

維持しようと頑張ってきた

(価値を無くさないために)

のかもしれない。

そんなことを

思いました。

あと、学生時代には

そこまでの思いはなく、

特に強くなったのは、

仕事で認められるように

なってからです。

私は30から働き始めて、

最初全然仕事ができず、

怒られてばかりでした。

そこからめちゃくちゃ努力して

認めてもらえるようになった

という成功体験から、

この【頑張り過ぎる】

というクセは、

始まったように思います。

酷い目に遭い

傷つけられてできた

メンタルブロックは、

自覚しやすいですが、

成功体験からできた

メンタルブロックは

自覚しずらいです。

働いてる時は、

頑張ることは、いいことだと思っていたし

こんな自分が好きだとも思っていました。

仕事を辞めて、

力を抜いたからこそ、

その不自然な自分に

気づけたのかもしれません。

チヤホヤされなくても、

そこにいていい✨✨

今回、違和感から

深掘りしてみて

すごく素敵な気づきが

得られました。

知らない人だらけの場所でも

行けそうな気がしてきました

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無理だと思う理由を自分なりに深掘ってみた③

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チヤホヤがデフォルト(普通）。

そのために、

頑張り過ぎる。

頑張ることで、

チヤホヤされる。

一見良さそうですが、

頑張り過ぎる状態は

私の自然な状態ではないし

それ以外の状態は、

【価値がない】

という位置付けなので、

本人にとっては

結構恐怖です。

チヤホヤされるために、

無駄に必死です。

ああ、そうかそうか、

私はフリーランスになって良かった。

もう無駄に頑張らなくてもいい。

これからは、チヤホヤされるように頑張ろう。

…と、ここで完結しても

良かったんですが、

まだモヤモヤが残ってたので、

さらに考えてみることにしました。

このままでいいはずが

ないのです。

私が、知らない人の中に

入っていくのが怖いのも、

そこでは

チヤホヤされない

からです。

そんなの当たり前です。

こんな思考のクセは、

いりません。

この思考があることで、

ものすっごい

私の可能性を邪魔しています。

知らない人、

1人、2人なら怖くありません。

どこかにうまくやれる自信があります。

だけどそれが集団になった時、

私はとてつもない

恐怖を感じます😱

ここを変えていくには、

チヤホヤされなくても、

私の価値には関係ない

ということを

自分の中で腑に落としていく

ことです。

私の中で、

チヤホヤされる＝価値がある

と紐づいてしまっているので、

そこは関係ない

と、自分に理解させる。

(そのためにも

このブログを書いています）

チヤホヤされなくても、

そこにいてもいい。

チヤホヤされてなくても

いい感じの人を想像してみたり、

そうだよね、そうだよねと

自分と会話していくイメージです。

もうちょっと

続きます。

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無理だと思う理由を自分なりに深掘ってみた②

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モヤモヤした時は、

とにかく書いてみると

自分の思い込みや

思考のクセに

気づくことがあります。

私はなんで

【たくさんの人の中に

入ることが嫌だ】

と思っているのか…

考えてみました。

まず最初に思ったのが、

たくさんの人の中に入ると

疲れるから。

なんで疲れるのか

と考えたら、

頑張りすぎるから。

なんで頑張りすぎるか

と考えたら、

埋もれたくないから。

「その他大勢の中の1人」

になりたくないから。

そうやって

どんどんどんどん

考えていくと…

つまり私は、

普通の扱いでは嫌で、

チヤホヤされたいが故に

人の中に入ると

頑張りすぎる

…という

クソみたいな思考のクセが

発掘されてきました。

私は、その他大勢では嫌で、

どこか特別な存在になりたい。

そのために、

頑張り過ぎるから、

たくさんの人の中に

入りたくない。

なんつー奴だ…

これ、ない人には

理解できない感覚かもしれませんが、

ようするに私は、

チヤホヤされなければ

価値がない。

と思ってるんです😅

チヤホヤされるのが、

デフォルト(普通）。

それ以外は、

【価値がない】に

なってる😱💦💦💦

これはこれで

しんどいのよ💧

この思考の原因と対策を

さらに深掘って

いきました。

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