モヤモヤした時は、
とにかく書いてみると
自分の思い込みや
思考のクセに
気づくことがあります。
私はなんで
【たくさんの人の中に
入ることが嫌だ】
と思っているのか…
考えてみました。
まず最初に思ったのが、
たくさんの人の中に入ると
疲れるから。
なんで疲れるのか
と考えたら、
頑張りすぎるから。
なんで頑張りすぎるか
と考えたら、
埋もれたくないから。
「その他大勢の中の1人」
になりたくないから。
そうやって
どんどんどんどん
考えていくと…
つまり私は、
普通の扱いでは嫌で、
チヤホヤされたいが故に
人の中に入ると
頑張りすぎる
…という
クソみたいな思考のクセが
発掘されてきました。
私は、その他大勢では嫌で、
どこか特別な存在になりたい。
そのために、
頑張り過ぎるから、
たくさんの人の中に
入りたくない。
なんつー奴だ…
これ、ない人には
理解できない感覚かもしれませんが、
ようするに私は、
チヤホヤされなければ
価値がない。
と思ってるんです😅
チヤホヤされるのが、
デフォルト(普通）。
それ以外は、
【価値がない】に
なってる😱💦💦💦
これはこれで
しんどいのよ💧
この思考の原因と対策を
さらに深掘って
いきました。
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