もう一ヶ月？二ヶ月？
続いている、桜花さんの「おやすみ瞑想」。
これがまあ、よく眠れるんです。
たいてい、途中で寝落ち🤣
睡眠が深く良質になると、疲れが取れやすくなり、ストレスに強くなった感じがします✨
このご時世ですからね、遠出ができないって個人的に結構キツイんですよ…
ただ。
ストレスに強くなっても、負荷はかかってたようで、
この新月で、
ドッカーン💣🔥
お腹を壊して24時間絶食、
やっと口にしたのは重湯（お粥にも届かず😂）。
体重がゲキ落ちしてガリガリ体型。
まるで大飢饉の餓死者のよう😭
ネットから拝借したけど怖いな…
そして感情も、お腹から黒いのが出るわ出るわ。
ほとんど、娘に対する怒りでした😅
四六時中一緒にいますからね、積もり積もってたようです。
吐き出してみたら、自分が無意識に我慢してたんだ、とか、こんな価値観がベースにあったんだ、とか気付いて。
ああ恥ずかしい💦
で、メンタルもフィジカルもボロボロなこのタイミングで、
おやすみ瞑想が、VIPバージョン✨
我が家のためだけのプライベート配信✨
週の半分は配信を保存したもので参加者全体で共有するけど（好きなタイミングで聴けるのはすごく便利）、
VIPだとリアルタイムで、自分しかいないから、桜花さんとチャットでやりとりできてしまう✨
今日お腹壊して状態悪いですってコメント入れたら、
消化はエネルギーいるから絶食も悪くないよとか、腹巻で腎臓温めようね、とか、
個別のアドバイスやら励ましがもらえてしまう✨
（今回これにかなり救われた✨）
コメント入れるたびに桜花さんが反応してくれるしね、これがまた楽しくてコメント入れまくる🤣
（複数でzoom配信の時はコメント入れるの遠慮してたw）
そして！
内容がリクエストできるから毎度シンギングボウルを希望しているけど、この鳴り方がスペシャル✨
ティンシャ盛り盛り✨
シンギングボウルは超〜ゆったり✨
余韻の響きをじっくり追いかけて楽しめる。
この贅沢感がたまりません✨
このVIP感、味わって欲しいなあと思います✨
って、ひと枠はうちが埋めちゃうけど🤣
風の噂では試聴版が出るとか出ないとか。
そちらも期待大です✨
来週はヨガニドラがスペシャルバージョンらしいですよ！