だいすけ＠幸せ創作ナビゲーターです＾＾
ちょいと、ピンチ（＞д＜)
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ありがとうございます＾＾
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こんばんわ、だいすけです＾＾
今回は引き続き、インナーチャイルドについて、
話した内容からお話させていただきます。
前回の記事
で、
自分の心の声に傾聴する
ことの重要性についてお話させていただきました。
では「どうやってインナーチャイルドと
上手く付き合っていけば良いのか？」
についてお話させていただきます。
本格的にやられるならば、絶対に
受けた方がいいのですが、
ご自分でできる簡単な方法をご紹介します。
①好きな事、やりたいことは何でもチャレンジしてみる。
まずはお金や時間がかからないことであれば、すぐに始めてみる。
インナーチャイルドは自分の好きなことをやると上機嫌になるのです＾＾
②①を行ったとき、どんな気持ちになるか
注意深く自分の気持ちを観察してみる。
楽しいか？ワクワクするか？それとも思ったほど嬉しくなかったか？
をよく観察してみてください。
それがあなたのインナーチャイルドの声である
可能性が高いです＾＾
③それ以外の日常生活でも、
自分の心の動きを注意深く観察する。
上司に言われて腹が立った！コーヒーが美味しかった！もっと寝ていたい！
これらは全て、あなたの心の声です。
④「やりたくない！」と思ったことは、
思い切ってやめてみる。
「やりたくない！」はインナーチャイルドの声です。
無理やりやり続けるとあなたの体や心が傷ついていくので、
やりたくなければ勇気を持ってやめてみます。
これら全てが、「自分の心の声を大切にする」
ということに繋がるので、しいては
「自分を好きになる」ということに繋がるのです。
そうすると他人の意見に振り回されず、
自分が大切だと思う生き方を歩める第一歩となります＾＾
だいすけ＠幸せ創作ナビゲーター
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