だいすけ＠幸せ創作ナビゲーターです＾＾
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昨日の記事でも、
自分自身を認める重要性
についてお話させていただきました。
しかし、どう重要なのか？については
あまり詳しく触れてませんでしたよね。
それで今日は、
自己承認についてもっと深い視点から
お話させていただきます＾＾
自己承認には
条件付きの自己承認と
無条件の自己承認
の２つがあると考えています。
条件付の自己承認とは、
「○○ができたら自分を認めてあげる」
というものです。
逆にその条件を達成できなければ、
自分を認めてあげないということです。
例えば、
「もっと仕事で頑張らないとダメだ。」
「勉強でいい成績を取らないとダメだ。」
「親や上司の期待に答えなければダメだ。」
などです。
これらはいずれも、
「○○ができる自分は認められるが、
できない自分は認めていない」
と言っているのと同じです。
だって、出来ないと「ダメ」なんですから。
それに対して無条件の自己承認とは、
「○○出来ようが出来まいが、
自分は価値ある存在だ」
と思える承認です。
○○が出来ようが出来まいが、
気にしないということです。
だって、価値があるんですから(笑)
自分を無条件に自己承認できれば、
人の評価など気にならなくなります。
無条件の自己承認が出来る人は
「どうしたら人の期待に答えられるか？」
ではなく、
「自分が目指しているものを
どうしたら実現できるか？」
を考えます。
だから、目指す焦点がぶれません。
焦点が定まっている人の所には、
案外勝手に人が集まってくるものです＾＾
だからこそ、
条件付きの自己承認ではなく
無条件の自己承認を心がけてください＾＾
無理に頑張らなくてもよくなるので、
とても心が楽になると思いますよ♪
だいすけ＠幸せ創作ナビゲーター
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