おはようございます！！
いつも読んで頂きありがとうございます＾＾
最近はチェスにはまってしまい、寝るのが１時前後になるので６時に起きても二度寝してしまいます(笑)
できるだけ早寝を心掛けよう。。＾＾；
それでは早速ですが、今日のテーマ「内観のオススメ」でお話させてください☆
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内観のオススメ
「自己啓発本やノウハウ本を沢山読んでいるのに中々成果が現れない」
「一生懸命努力しているのに、中々認められない」
そんな事、かなりの人たちが思ってるのではないでしょうか？
僕も２年間近くずっとそうでした。
最近はその兆候も少しずつですが抜け出せているのかな？と感じる事があります。
昔よりも日々楽しく、ワクワクして過ごせるようになりました。
その要因としては色々あるのですが、ひとつは「自分の内側を観る」、つまり「内観」をするようになったからです。
「こうしたら良くなる」「こうしたら効果が現れる」「こうしたら幸せになれる」といった、自分の外側に目を向けるのではなく、
このような状況で「どうして自分はこう思うのか」
「いつも自分は何を考えているのか」
「どんな時に幸せを感じるのか」
「なぜこの時ワクワクしたのだろうか？」
と自分の内側に焦点を合わせ、自分自身に質問してみるということです。
そしたら「何故自分が結果が出ないのか」とか「何故自分が今の行動をしているのか」とか、とにかく沢山の発見がありました。
内観を続けていく内に、他の人にはない、自分に合った自分だけの成幸法則というのが見えてくるのではないでしょうか＾＾
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以上で今日のブログを終わらせていただきます☆
明日は「楽しさを「数値化」する」についてお話致します＾＾
それではまた明日♪