おはようございます！
今日は６時に起きたにも関わらず、最近はまっているチェスをしてました(笑)
そして思い知りました。
先を読む力がないと(笑)
今まで何十回もやってきて、勝てたのたったの２回ですよ＾＾；
そんなこんなで、今日も一日を楽しんでまいります♪
さて、今日は「自分の中に巣食うネガティブな価値観」(ちょっとタイトル変えました)についてお話させてください☆
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自分の中に巣食うネガティブな価値観
さて、人の中には所謂「ポジティブな価値観」と「ネガティブな価値観」があります。
ポジティブな価値観とは例えば、「自分は素敵だ」「自分は勉強ができる」「自分は旅行が好き」などです。
一方ネガティブな価値観とは「自分が嫌い」「自分には価値がない」「仕事が出来ない」など。
中でも個人的に、一番その人のパワーをそぎ落とす、悪魔のようなネガティブな価値観が
「自分はダメだ」
ではないかと思うのです。
この感情は他のネガティブな価値観の栄養剤となり、大きなネガティブへと進化します！
例えばある人が職場で上司から怒られたとします。
そんなとき、その人は「自分は仕事ができない人間だ」と思うことがあるかもしれません。
そこまでならまだいいのですが、「仕事が出来ない自分はダメ人間だ」というように、仕事が出来ない＝ダメ人間とリンクさせてしまい、更に自己否定を大きくしてしまうことがあります。
それは、「仕事が出来ない人間＝価値のない人間だ」という、価値観が元になっています。
なので自分が仕事でミスってしまった場合は自分が価値のない人間になり、他人がミスってしまった場合はその人が価値のない人間だと見てしまっていたのです。
そしてこのような、有害な価値観は他にもたくさんあります。
「勉強をしないとダメだ」
「遊んでばっかりいてはダメだ」
「良い会社に入らなくてはダメだ」
「真面目に働かなくてはダメだ」
「人に迷惑をかけてはダメだ」
「頑張らないとダメだ」
一旦「これ大丈夫じゃね？」ってのもありますが、これら全部有害であると僕は信じてます(笑)
もちろん勉強をしたり良い会社に入ったり、真面目に働くに越した事はないですが、別にそうならなかったからと言ってそれがダメな理由はどこにもないです。
なぜなら、遊んでばっかりいながらも人生満喫して成幸している人も山ほどいます。
良い会社って、それも何が基準で良い会社で何がダメな会社なのか分かりません。
真面目に働くに越した事はないですが、真面目に働かないという選択肢も選べるわけです。(その代わり、その結果起きてくる出来事に対しては自分の選択の責任になります)
人に迷惑は、否が応でもその人が意識しようがしまいが、生まれた瞬間にかかってます(笑)
もし人に迷惑をかけるのはダメであれば、世界中全ての人間がダメ人間です＾＾；(もちろん、悪意のある迷惑行為はどうかと思いますが)
「頑張らなくちゃ」という人もいますが、頑張らなくてもその人は既に頑張ってます。
周りにそんな人がいたら承認してあげてください(笑)
これらの価値観は、良かれと思って僕らの両親達から無意識に植えつけさせられたものばかりです。
なぜなら彼らも、それが真実で正しいと思っているから。
しかし、世の中本当には「これがいい」「これは悪い」なんてものはない。
「こう生きなければならない」なんてものはないのです。
解決策は「○○じゃなきゃダメだ」「こうあるべきだ」を全て手放すことだと思います。
「大丈夫だよ」と自分に言ってあげる。
そしてちゃんと自分を承認してあげる。
「生まれてきてくれてありがとう」って、「今まで頑張ってきてくれてありがとう」って感謝してあげる。
自分が自分自身の「スパルタ教師」ではなく、世界で一番自分の事を大切に思ってくれている「親友」になってあげることが大事じゃないかと思います＾＾
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いかがだったでしょうか？☆
明日は「「好きなこと」と「向いていること」」についてお話致します＾＾
それではまた明日♪