見ために美しく快適な空間に… を提案する
美・空間アドバイザーのottaです
最近とっても運動不足で体がダル～イです
そして、運動をしていないから汗もかいていなくて
どうも体中に毒素が溜まっているような。。。
このままではマズイと思い
色々考えて『ホットヨガ』を始めてみようかな～
と 先日スタジオの見学に行ってみました
もともと私は代謝が悪く、かなりの冷え性。
汗もあまり出ないので、お風呂やサウナで汗が出るまで
頑張っては のぼせて倒れることも数回あり
なので、あの湿度・温度の高いスタジオで
ヨガをして大丈夫なのか実はちょっと不安です
まぁ 考えていても仕方ないので、来週にでも
一度体験に行ってみるつもりです
ところで、『ホットヨガ』の経験者さん いらっしゃたら
効果など教えていただけませんか。。。
よろしくお願いしま～す
