誰もがいつまでも若々しく♪
美容教授の杉山です。
本当に暑い日が続きますね。
昨日、名古屋は３８度。
お隣の岐阜県揖斐郡ではなんと３９．２度を観測とか。
当然、熱中症対策で水分補給のアピールが方々で行われています。
一般的なものは水やお茶。
お茶も緑茶・麦茶・ウーロン茶等、様々ありますね。
さらにはスポーツドリンクや小生が先日の食中毒でお世話になった経口保水液。
これらを上手に飲む事で熱中症対策を進めていくのは夏場の重要課題となっていきます。
只、小生が懸念するのは、人が飽きてしまう癖。
さらに体力を補う栄養面。
そこで念頭に浮かんだのが、
“甘酒”
現在は市販で直ぐに飲め、さらに飲みやすいものも豊富。
飽きの部分対策として例えば、炭酸水割りも喉ごしも良くなりオススメ♪
まだ１週間程、現在の気候は続く模様とか。
甘酒の新しい飲み方等を楽しんで過ごされるのも熱中症対策の新たの方法だと思います。
誰もがいつまでも若々しく♪老け顔対策はお任せに♪ 美容教授 杉山
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