■なぜ体を温めることが推奨されているのか？
「体を温める」と病気が治る、ということを耳にしたことが..........≪続きを読む≫
● 体を温めると言う心構えはやはり大切です
おはようございます。
ナチュラルメイク推進♪お肌の悩みや髪の痛みを解決へ,
魅力のコスメを全国へお届けする熱血店長 杉山です。
寒さが増してくると当然、厚着をしたりしてカラダを温めます。
では、夏場はと言うと、カラダが適温に体温を調整しようとします。
その為、汗をかいたりし、私達は半袖の衣類や空調を利用。
つまり、最適とされる体温36.6度を基準として私達は生きているわけです。
今回取り上げさせて頂きましたテーマは、“カラダを温める事”。
この行為はある意味、健康管理、さらにその先にある美容面にも非常に大切な行為。
血流が向上する為、カラダの様々な部分へもプラスに働きかけます。
一般的に35度程の体温の方はカラダに抵抗力が少ないと言われています。
医学的にもこの事は認めていて、低体温からの脱却を推奨。
つまり、体温が理想とされる36.6度に上げて、疲労回復しやすい事。
さらに免疫力を高めて、病に犯されないカラダ作りが大切。
これを日頃から行う事で証明されるのでしょう。
そのカラダを温める方法ですが、まず、軽い運動を行う。
そして、カラダを温めるアイテムの利用が挙げられます。
例として、使い捨てカイロが挙げられますが、最近、人気急上昇中のものも！
それは、“ゆたんぽ♪”。
昔からあるアイテムですが、最近ではオシャレで携帯出来るものもあり、あの美容家のikkoさんも推奨。
太股やおしり、さらにお腹を温めるにも最適なのです。
ちなみにこちらの方も高く推奨されてみえます。
P.S.ちなみに今日は、“ポッキー＆プリッツの日”だそうです。
ナチュラルメイクやほうれい線対策のお手伝い,魅力のコスメを全国へお届け 熱血店長 杉山
