武田由美子です
アドラー心理学では、
・まず自分を大切にしよう
・自分を満たしてからやっと人に与えることが出来るようになる
・自分との関わり方が、そのまま他者とのコミュニケーションになる
そう学んでいきます
自分に優しくできなかったら、他者に優しくできない
自分の心を感じることができなかったら、他者の心を感じることができない…
なぜこんなにも自分を知り・自分の価値を感じて生きることが大切だと伝えているのか？
それはやはり、アドラーは社会を常に見据えているからなんですね
人の喜びは社会のなかで貢献することにより、真の喜びを感じるからなんです
人は一人では生きられない
それはやはり人は他者があってこそ、より自分の存在価値を感じることができるからなんですね
自分を見てくれる人がいるから
私を認めてくれる人が、好きでいてくれる人がいるから
自分が誰かの力になれるから
生きていて嬉しいし、生きていて幸せなのです
この幸せは他者と関わることでしか味わえないのです
この幸せを受け取るために、より楽に、自分らしく生きるために
自分や他者とのコミュニケーションの学びがあります
自分の人生を生きる方法や考え方があります
自分との関わりがそのまま他者との関わりになるから、まずは自分との関わり方を変えるのです
アドラーは幸せな社会を創るために、個人心理学を伝えました
本当にそうですよね
ただ何もしないで、一人で誰ともかかわらずに生きて居たら…人はどんどん自分の価値を忘れていく…
やはり誰かの力になりたいし、貢献できる場所が欲しいのです
年を重ねていても、役割や居場所を持つ人は元気がありますね
義理母が足を怪我してから、人にお世話になることが日常となっていましたが、デイサービスを利用するようになって、そこでは自分で出来ることは積極的に自分ですることを大切にされているのですが、中には車いすの方もいて、やはり苦手なこと、上手く出来ないことがあるんですよね、母はその方をお手伝いするようになってとっても生き生きとするようになりました
役割がある
居場所があるってやはり生きる喜びを与えてくれます
自己価値は他者との関わりからも受け取ることができる
安心安全な場所で自分を整えたら、自分が自分の価値を取り戻したら
社会に出ていこう
あなたの得意な方法で
あなたの好きなことで
焦らず
急がず
でも少しずつ変化のために行動しよう
あなたなら、それが出来る
そのお手伝いができたらいいな
そう思ってブログを書いています
そう、ブログを書くことも私は自分を満たすためにしています
私の書くことが、ほんの少しでも今日の誰かの心を楽にできたら
力になれたら嬉しいなと感じるし、書くことはとっても私が満たされるのです
もし今、何かしたいな…と感じていたら、
ブログを書くこともおすすめします
自分が今何を感じているか？それを感じることができますし
それが誰かの気づきになったり癒しになったら嬉しいですよ
今日もあなたの幸せな日々への変化を応援しています
今日もブログを読んで下さりありがとうございます