朝は頭を使う
お仕事をしたせいか
脳がお疲れのようで
気分転換に
車の点検へ行くと
待っている間
「ボーッ」としているのが
心地よくて
「あ〜幸せだなぁ」って
紅茶を飲みながら
至福の時間を
過ごしていたのですが
そもそもボーッと
できるのって
呼吸が上手くできている
からであり
疲労回復が
上手くできているから
身体に心地よさを
感じられている
証拠なわけで
身体がガチガチだったら
呼吸が上手くできないから
頭まで酸素がいかないし
それを良くしようと
ボーッとはしているのだけど
気持ちいいなんて
20代の頃
ちっとも感じられなかった
ほんまに疲れ切って
脳が思考停止状態で
今のままでは危険だから
何とか疲労回復させるために
ボーッとしてただけで
疲労回復が
追いついてないから
そこには気持ち良さや
幸せがあるなんて
あの時は知らなかったよ！
あれから
20年経った今
ボーッとすることにも
質があるのだなと
おかげて
ボッーに至福を感じ
られるようになり
尖っていた若い頃から
比べると
全てにおいて
柔らかさが
出るようになったので
いろんな意味で
女性らしさが欲しいな
と思われる女性は
身体を動かして
あれやこれやをする前に
正しいボーッとした
やり方を
手に入れる方が
いいかもですよ！
今日も
ありがとうございます🤍
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