いつも私のブログを
お読みいただき
ありがとうございます♡
バストアップしたい人！
大胸筋を鍛えては
ダメです！
2014年も
2018年の頃も
ずっと筋トレすれば
胸に筋肉が付き
バストアップすると
思って
腕立て伏せを
頑張ってた時代
確かに
2014年よりも
2018年の方が
バストの位置は上がってる！
だけど
重力に抗った
筋トレをしていたので
何日も筋トレしない日が
続くと
ダラーンと
垂れ下がって
貧乳に
あれから10年
力を入れることよりも
カラダの力を抜くことに
シフトチェンジしたら
なんと！
バストが
ちゃんと本来の位置に
戻って来たのです♡
やったことはというより
手放したことは
腕立て伏せで
大胸筋を鍛えてることを
私はやめました！
これからの
時代は
力を抜いて
緩める
時代です！
新しいトレーニング法で
美ボディを
手に入れたい方は
↓
まずは、
ご自分のカラダの状態を
知りたい方は
↓
次回東京リアル開催
11/12(土) 午前
お申し込みは
こちらからどうぞ
詳細はこちらから
パナシア
自分で自分を癒す
心のエクササイズの
お申し込みはこちらからどうぞ
↓
※ご希望の日時を3つほどご記入下さい。
皆さんの変化は
次はあなたの番
私が全力で
あなたの体を変えます！
今日もここまで
お読みいただきありがとうございました
-------------------------------------
LINE公式ご登録
よろしくお願いいたします。
ボデイメイクやダイエット
心の癒しなどの情報を配信しています♪
↓
「もっと、私を好きになる90日ダイエット」
詳細は
下記の写真をクリックして下さい♪
↓
立体ボディメイク専門教室
詳細は
下記の写真をクリックして下さい♪
↓
