みなさまこんにちは🥰
1月もブログ記事を書かずに終わってしまいます…😂
お年始に姉家族や姪っ子甥っ子が訪れていて
家族時間を過ごすことが多くありました💖
介護の仕事とプライベートな濃厚な時間、
そして地味にヨガクラスもやっておりました🧘🏻♀️💖
そうなるとブログを書く時間を確保できず…
それでも日々感じる事などたくさんありましたので
焦らずどこかで書いていきたいと思っております。
さて、早速ですが2月のスケジュールです🗓️
この予約システムに申し訳ないくらい笑
クラス数が少ないのですが😂🙏🏽
それでも私はやっぱりヨガを続けたいと思います❣️
ある日の帰り道。ちょっと前までは真っ暗だったのが、ほんのりまだ明るい✨
たかだか週に一度、60分とも思うこともできますが
されど、ですよ❣️😍
一週間、矢のように過ぎる日々を過ごし
外の世界に影響され、反応していくことが多いと思う。
それは全てのことが急速な現代では
致し方ないことだとも思っています。
が、やはり立ち止まる時間って必要です✨
そしてその時間は
「自分で作る」ことが大事🥰
ポコっと時間が空くのを待っていては
永遠に訪れることが無いと思います。
そうそう、私は出勤時間から考えると
かなり早起きですねと言われることがあるのですが
やはり「余った時間」って、無いんですよね。
好きな事は時間が空いたらやるのでも
余った時間にやるのでもなく
好きならば積極的にその時間を取りたいのです💘
姪っ子や姉と、時間を作って会って、美味しいもの食べて…😍💖幸せ✨
余談ですが、以前にある番組を観たときのことです。
(たしかNHKの『世界ふれあい街歩き』だったと思う)
ハワイの特集だったと思うのですが、
ジョギングを楽しんだり、サーフィンを楽しんだりと
各々の好きなことを「朝から」やっていました。
私がビックリしたのは、
そのような活動をして
その後にお仕事に行くということ❣️👀
サーフィンして、疲れない？
ジョギングして、疲れない？
その疲れた体でお仕事して、大変じゃない？？💦
と、つい思っちゃって…。
でも彼(女)らの笑顔は輝いていました😍✨
それは「やりたいこと」
「好きな事」だからです💖
まず自分が一番やりたいことを一日の始まりにやる。
母のお誕生日だからと、とても多忙な姉が今月2回も帰省してくれた❣️（その時のうどん🤣💖）
そうして満たされた状態で仕事につくと
きっと「疲労感」は無いんでしょうね😊
もちろん、肉体は良い感じに疲労すると思うので
夜もぐっすり眠れるのでは無いかと予測できます。
疲労と疲労感の違いのお話を書いたブログも
ちょっと貼っておきます。
と、何が言いたかったかと言うと…
好きな事をする時間は、作る(割く)必要があること。
そしてそれは、自分の暮らし、人生を豊かにするってこと。
もちろん私も100％それが出来ていませんが
そう在るように工夫しています。
それが週に一度のヨガであっても良いと思うし
ヨガは気付きのためのお稽古であり
クラスってそのリマインダーなんだと思ってます📣
自分の一週間を振り返ったり
本当はどう生きたいのだろうと考えたり
そういう大切な時間になるんじゃないかな🥰💖
だから是非、お時間作っていただきたいのです
週に一度、60分だけでもヨガのクラスで
自分と向き合う時間、きっかけを作りましょう❣️
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