今日から新しい講座？というか、特別クラスのようなものを始めました。
去年はヨガの哲学をみんなに知って欲しくて、半年くらいかけてやってみました❣️
リアルタイムで受講してくれた方もたくさんいて、そして動画販売を始めてからもお申し込みいただいて、とてもありがたいです😍🙏🏽
今日から始めた講座は、座学なんだけれども瞑想や呼吸法の実践も含めたものになります。
講座は結構、私が話す割合が多くて、それを実感できているかなぁってちょっと思っていました。
質問とかあったらどうぞ、とはいえ、なかなか質問って出ないものです。
私もあまりしないので気持ちはよく分かるし
でも、体感覚として「なるほど～」があるかどうかは、やっている私はどうしても分からないものですから、今回は実践も含めてみました🥰
と、今日はそういう話は置いといて…
幸せについてちょっと書いておきたかったのです💞
幸せってなんだろう❓
これはきっと昔々の人たちもずっと考えてきたことだと思う。
現代はモノに溢れ、技術も高いし、そういうぱっと見はとても幸せだと思う。
そしてそれをちゃんと享受するという姿勢を持っていたいですね、感謝の気持ちと共に。
だけど、幸せは遠くにあるモノ
ここには無いものってしていることってあると思う。
もっと時間があったらいいのに…
もっとお金があればいいのに…
もっとあの人が私を好きになってくれたら…
その気持ちはわかる。
私も本当にそうだったし、今でもぼんやり生きてたらそんな思考がサッとよぎる。
でも、それでいいの？って自分にちょっと聴いてみると、
やはりそうではないんだ。
いい景色だろ〰︎ぅ？🤣
毎日
幸せ＝満ちている
って感じてるじゃぁないか😭
いつもね、好きな友達とメッセージしたりしてるんです。
さきこさんのサロンで仲良くなった人たち。
よくくだらない会話しているのは、この二人🤣🤣
懐かしいーー❣️また3人で会いたい💖💖💖
でもその会話の中でいつも真理を見つけるんです。
今ここで世界を捉える瞬間が幸せだよねとか
その幸せを感じることが本当の私たちのしたいことだとか
本当に、メッセージしながら私はよく泣いています😭💖
(オカンはたまに不思議そうに私を見ている)
私もまだ経験していないことがたくさんだけど、今ここで言えるとしたら
ああしたい、こうしたいという欲は良いとして
今、目の前に広がる世界から受け取れないようじゃ、あとが辛くなるなって事。
○○へ行けば幸せになれるって、行動を変えればすぐにそっちいけそうだけど
それはほんの一過性のことで、またすぐに幸せ探しをしたくなる。
幸せって、そんな、すぐに無くなるモノなのか？
それは好きに設定して良いけど
私はいつも幸せでいたい。
外から見て、どれだけ不幸そうに見えても
魂では「私は幸せ、満ち足りている」と分かっていたい😍💖
💖💖💖💖💖💖💖💖
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