現在、4名様のお申し込みいただいてます
本当に嬉しいです
あと6名様までご参加いただけます
お早めにお申し込み下さいませ
さて…
昨日はキャンドルの癒し効果について書きましたが、
今日は
嗅覚がもたらすリラックスについて…
たしか、以前にも香りについて
私、記事書いていたよなー？と思い出し
ガサゴソ探しましたよ笑笑
これは講座をやった時の記事で
その時は香油を使いました
アイテムは何であれ、
嗅覚の本能的な優位性というか
それをお伝えしたかったのです
今回のスペシャルクラスでは
エッセンシャルオイル（精油）を使う予定です
久留米の中野郁子さんにもらった、ドテラオイルのコチラ、候補です
私の今のイチオシはコレとマリエン薬局の『緊張・不安用アロマ』です
今日はいま一度、
なぜ香りによって人はリラックスできるのか？を
読み解いていきましょう
以下は引用です
………………
香りでリラックスできるメカニズムは？
香りを嗅ぐと香りの成分が鼻の粘膜に付着し、電気信号に置き換えられて脳に伝えられます。
このとき最初に伝達される脳の部分が「大脳辺縁系」というところ。
ここは、快・不快などの情動に関わる古い脳です。
一方、視覚や聴覚の電気信号は、知性に関わる新しい脳「大脳新皮質」に最初に伝えられます。
この違いが、嗅覚の大きな特徴です。
バラを見たときを例にすると、視覚の情報はまず「バラだ」という認識を経て、好きか嫌いかという感情に続きます。
しかし、嗅覚の情報は「いい香り」という感情がまずあって、その後に「バラの香り」と認識するのです。
嗅覚が伝わる「大脳辺縁系」は、自律神経系をつかさどる視床下部と連携しています。
自律神経は、心身のリラックスに関わるところ。
よい香りを嗅ぐと反射的に安らぐのは、このような嗅覚ならではの伝達メカニズムにあるのです。
………………
この引用は、
かの有名なお風呂用品の
バスクリンさんのサイトからでした
本当はどれも使いたい…笑笑
ものすごくザックリ言うと
思考ではどうにも出来ないところ、なんですね
どれだけ世界中の人が
「これは素晴らしい香りだ！！」
と、言ったとしても
もしそれが感覚的に不快なら
ストレスになる、という感じです。
（まぁ、万人が好みそうなものは、おそらく不快なことはないでしょうが…）
香りで癒されたい
となった時、
みなさんいろいろ調べると思いますが、
やはり大抵、これは癒し系です、とか
出てくると思うんです。
それはきっと
現代人に受け継がれたDNAなんかで
「これが嗅げる時（環境・状況）は
リラックスして大丈夫だよ
」
と、受け継がれてきた香りなんだろうなー…
なんて、
思いを馳せたりしちゃいます
リラックスできる時って、
実はそんなたーくさんのパターンってなくて
だいたい同じような条件が揃った時、
なんでしょうかね…
私のお部屋サンキャッチャーが夕陽を捉えて、プリズムが天井いっぱいに…
これも本当、癒しなんです
ヨガが初めての方もきっといらっしゃいますが
このようなリラックスクラスは
初めての体験にはもってこいです
（私は中級クラスに入って、楽しかったけどグデグデだったから笑笑）
是非、興味のある方は、参加してくださいね
そうそう！
昨日の深夜、
もう私が寝ていた時間ではありますが笑
お問い合わせいただきました
ヨガ初めてでも、参加可能か？とのご質問。
もちろん
どうぞまっさらな状態で
ヨガってどんなかなー？なお気持ちで
来ていただけるといいなって思います
真っ青なお空
梅雨入り、遅いよね？九州…
スペシャルクラスの詳細は
こちらにまとめました
あと残り6名様の枠となりましたので
ご予約はお早めにどうぞ
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