トキメキは誰にでも作れる♡
女の子の生活に " 隠し味 "を＊
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ゆるっと手帳ライフサポーター
工藤さとみです
《 名古屋 / 大阪 / オンライン 》
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みなさん、こんばんは！
最近はうさぎくんが2泊したり、
職場でご飯会があったりと
てんやわんやになっちゃってました
カメラ持って出かけたときに遭遇
さて、今回はマインドフルネスを
始めることにして1週目の振り返りと
今週のテーマについてお話しまーす♡
前回お話した回はこちら
〈チャレンジしての気づき〉
やっぱり全然うまく自分が
磨きたいところを磨けない！
利き手にいつも甘えて
いたんだなと思いました
でも、これを続けたら左手でも
ご飯とか食べられるようになったら
このさき便利だな、と
可能性を考えられるきっかけにも！
新しい試みって大事だし、
楽しいなと思いました♡
あと、大切なことはやっぱり
楽しみながらやること！
利き手じゃないほうで何かを
やってみることは、日常的にも
試せるものなので
ぜひみなさんもやってみてください♪
さて、今週の
マインドフルネスchallengeは
痕跡を残さないように過ごす
ひとつ場所を決めて、
ここは使った様子は感じさせない！と
決めて必ず片付けるようにします◎
わたしはキッチンと決めました！
みなさんは、どこにしますか？
次回の更新もお楽しみに♪
あなたのライフに隠し味を
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