また腰をやった

ほんの少し油断した。

軽いはずの給食を持ち上げようと、

中腰になったら、

ピキッと痛みが走り、

腰をやった。


幸いにも本格的なやつではなかった。

だから、持ちこたえて、やり過ごした。


夕方、整骨院に行った。

電気治療した。

コルセット買った。


あー、6月の呪い。

体を大事にしないと。

節制しよう、、、。