こんにちは。
大阪府守口市の笑いあふれる教室『ピアノ教室セシリア』、
日本作曲家協議会会員、もりやみつよです
。
いつも読んで下さって、どうもありがとうございます
。
ヒトは、なかなか今の自分から脱却しない生き物ですね。
その方がラクだから、でしょうか。
ありますあります。私にも。
ずっと家におるから歩かなアカンと思いつつ、「寒いからなぁ」とか「今日は時間ないからなぁ」とか理由付けます。
見た目はそんなに太くないけど、演奏する時ドレス着るのに、それなりに昔のようにシュッと着たい(笑)。
ピアノはガチ横見られるから、腹の幅がそのまま見える
。
じゃあ、もっとお腹痩せろよ
。
今年の太いドレス姿公開するわ(笑)。
恥ずかしいから公開せんかった。
食べるのは昔よりたくさん食べないから、ほな、もう運動しかない。食べるのを減らしたら不健康や。
でもメンドイ(笑)。
ん～。
また来春の1か月前にダイエットしよか
。
それとも太く見えんようなドレスにしよか(逃避や)。
運動回避の方向にいったりします(笑)。
それでも痩せんかったら自分が悪い。
自分がそこまで望んでないという事や。
…と、私のことで置き換えるとそういう感じでしょうかね。
なかなかキッカケがないと、最初の一歩が踏み出せない。
むしろ後ろから背中をついてくれ
て感じですかね。
ところがその気になれば、キッカケはいくらでも転がっているかもしれません
。
年齢的に更年期な私。
今まで何もなかった方が、不思議かもしれません。
10月、食べても身体が受け付けず(Gary
)、おかゆ生活を始めました。
おかしいなぁ。
動悸もするし、太陽神経叢も重いし、耳鳴りもするで
とりあえず命の母○を飲んでみたけど効果なし。
で、メンドクサイけど
ようやくお医者さん行ったら、薬くれて普通に戻りました
。てき面
スゴイ。
でもせっかく2週間ほどおかゆ生活して体重減って来たのに、惜しない胃も小さくなってるのに。
おかゆも各種そろえて、梅干しやら何やらかんやら揃えて。
また栄養失調になっても困るやん
だから、ポトフ、ミネストローネ、カレースープなど具たくさんで作りました。
体重減るんが面白くて、結局11月終わりまでやりました
。
あれやな
。勉強できるようになったら面白くなって、もっと勉強するというのと同じ。
おかゆ生活やめたんは、これ以上やったらアカン
と思ったから。若い時と違って筋肉量は減ってるし、貧血とかフラっとなって骨折、酷い時は頭打って昇天してもたらアカンし。
これは絶対痩せます。
保証します。
おかゆダイエットってあるくらいですし。
責任は持ちませんが(笑)。
ただ、私はもう歳なので、細くはなったけど、昔のピチピチ感はありまへん(笑)。
身体壊した時が47.0くらいで、「やめよ」思った時が42.6。
おかゆからご飯にして、今は42.4～43.0をさまよってます。
具たくさんスープは作っています。
ホンマ、初めは食べられへん(食べても身体が受け付けへん)ことから始めたから、続けられたのかもしれません。
更年期の症状もあったし、しんどかったし。
それとバガヴァッドギーターや、聖者ラマナ・マハルシ、ラーマ・クリシュナの本をチラ見して、「今ある行為に没頭する」ことを善しとしていたから、おかゆを「ありがたく頂く
」と言う事は、どういうことかとか考えたりして。
ケッタイなやっちゃな～。
ほな、ご馳走っていらんな～と思うようになって。
アレ食べたい、ケーキ食べたい、とかいうのがなくなって。
お腹が落ち着いた頃、ポーリーに、とんこつラーメンの店に連れて行ってもらいました。
前の私なら、替え玉の１つや２つ食べれましたけど、もう1杯で十分で、その代わりゆっくりとスープまで頂きました
。
私って、こうやってゆっくりと味わって食べたことあるやろか
そら、時間のかかるフレンチとか日本料理のコースとか、ゆっくり出てくるものはゆっくり頂くけれど。
日頃、仕事あるしササっ
と食べよとか、あんまり味わってなかったんちゃうか…と思いました。
身体が受け付けなかった時は、イヤやなぁ
と思ってたけれど、歳取っていくと食も細くなるし、胃も小さくしといて良かったんかもなぁと思っています。
とりあえず、来年4月紀尾井ホールで、ロイヤルブルーのドレス(XS購入済)を着る。
今年の太いリベンジをするために、維持はする。
その先は知らん(笑)。
リバウンドするかもしれん。
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