HUNGRY〜🤩✨
お腹空いたぁ〜😫
今日はここじゃ〜😝
ジョイフル久しぶりじゃ〜🤩💦
おじさん〜久しぶりロボね〜❗
ジョイフルにいらっしゃい〜ロボよ〜❗
今日は時間が少し早いロボね〜❗
おじさん朝散歩してるからね〜😝💦
お腹ペコペコ朝ごはん食べに来たよ〜
🤣ガハハハ〜❗食べるのじゃ〜🌈
無料ドリンクバーはお茶と抹茶アイス
抹茶アイスの中に青汁入れちゃうよ〜☺️
🤣ガハハハ〜❗最近青汁飲んでます✨
ここでAI解説じゃ〜😁💦
慢性膵炎の方が青汁を飲む場合、不足しが
ちな栄養素を補えるメリットがある一方で
時期や飲み方によっては膵臓への負担や
消化器症状を引き起こすリスクがあります。
ご自身の病期（代償期か非代償期か）や
その日の体調に合わせて判断することが
重要です。
期待できるメリット
ビタミン・ミネラルの補給
慢性膵炎では脂質の摂取制限により脂溶性
ビタミン（A、D、E、K）が不足しやすく
なります。
青汁（緑黄色野菜）はこれらを補うのに
適しています。
抗酸化作用
慢性膵炎の痛みに対して抗酸化療法の
有効性が示唆されており、野菜由来の
抗酸化成分を摂取できる点はプラスに働く
可能性があります。
注意点とリスク
食物繊維による負担
青汁は食物繊維が豊富ですが、不溶性食物
繊維が多い場合、消化に時間がかかり
膵臓に負担をかけたり、下痢を引き起こし
たりすることがあります。
添加物と飲みやすさ
飲みやすくするために果糖や人工甘味料が
含まれている製品は、血糖値の管理が
必要な慢性膵炎患者にとって注意が
必要です。
冷たい飲み物の刺激
冷たすぎる青汁は胃腸を刺激し、間接的に
膵臓の分泌を促して痛みを誘発する恐れが
あります。
飲む際のポイント
「代償期（痛みがある時期）」は慎重に
腹痛がある時期は、消化に負担がかかる
食物繊維の多いものは控えるか
ごく少量から試してください。
常温または温めて飲む
胃腸への刺激を最小限にするため、冷やし
すぎないようにしましょう。
主治医に相談する
腎機能に問題がある場合や特定の薬を
服用している場合、青汁に含まれる
カリウムやビタミンKが影響することが
あります。
日本消化器病学会のガイドラインなどを
参考にしている主治医に確認してく
ださい。
なるほどね～🤔❗
ちょっと病院の先生に聞いてみよう〜😂
今日の朝ご飯はこれじゃ〜旨そう〜🤩💦
よく噛んで食べるのじゃ〜😝💦❗
ヨーグルトもついてるよ🤣ガハハハ〜❗
いいじゃないか〜俺の朝ごはん〜♥️🌈
しらすご飯も久しぶりじゃ〜😆✨
野菜もたっぷりで嬉しいね〜😁💦❗
めっちゃ野菜が見つかってるわ〜😂💦
メニューの写真よりボリューム感あるね〜
コレはお腹いっぱいになるぞ〜🤩❗
釜揚げしらすがたっぷりと〜嬉しいわ〜😝
カルシウムをうんと取らないとね〜🎉
醤油は我慢してそのままで食べようね〜❗
野菜からいただきますわ〜🤩💦
🥦ブロッコリーちゃん久しぶりじゃ〜😫
よく噛んで食物繊維を吸収じゃ〜😅
付け合わせのオニオンフライスがいいね👍️
竜田揚げチキンもいただくわ〜うま〜😆
竜田揚げチキン最高に美味いのじゃ〜♥️🌈
釜揚げしらすご飯も激うまじゃ〜😫💦
しらすはいつ食べても美味しいよね〜🥹✨
おじさんはいつもポン酢で食べているわ〜
今回は何もかけずにいただくよ〜🤩💦
小鉢のほうれん草も美味しいね〜😆🌈✨
ほうれん草は栄養満点嬉しいね〜❗
色鮮やかなパプリカもシャキシャキして🥹
甘みがあって美味しいわ〜😫💦
野菜が多く食べれてとってもヘルシーね😝
少し遅れてきたヨーグルト〜んっ🤔❗
メニューの写真とちょっと違うけど〜
上にかかっている茶色のものは何だ〜❗❓️
（主に「カスピ海ヨーグルトとベリーの
パフェ」やアサイーヨーグルト関連）の
上にかかっている茶色のものは、
チョコソースです。
なるほどね～🤔❗チョコレソースか〜✨
パクリンちょ〜うんうん🙂↕️ヨーグルトだね
ソースと言っても甘くないわ〜😆🎉
慢性膵炎の食事療法においてヨーグルトは
「脂質ゼロ」または「低脂肪」の
プレーンタイプであれば、タンパク質や
乳酸菌を摂取できるため、おすすめの
食品です。
消化に良く膵臓の負担になりにくい乳製品と
して、間食や朝食に適しています。
