ヘイハウス社の創始者 ルイーズヘイさんが
毎晩寝る前にされているという
＜１０のいまあることへの感謝＞
私もさっそく寝る前のひととき
＜１０のいまあることへの感謝＞を綴る
ノートを用意して始めてみました
１０の感謝をあげることって
やってみると なかなか難しいのです
１・２・３くらいまでは
スムーズにあげられるのですが
その先はうなりだし 絞り出すように・・・（笑）
慣れてくると どんどん変わってくるのでしょうね
でも 始めてみてわかることがあります
これをすることによって
感謝に意識をむけることができるのです
私たちはとかく 足りないところに
目が向いてしまいがちですが
１０の感謝をあげていく 探して行くことで
目の向けるところを変える時間ができるのです
そして それが眠る前の時間ということにも
意味があると思うのです
感謝に目を向けて
感謝の気持ちでハートをあたためて眠る
そのイメージしたこと
意識したことが眠っている間に
潜在意識にふか～く浸透していくのだと思うのです
私たちは眠っている間に
私たちの本質である魂が
宇宙の創造主のもとに帰る・・・と言いますよね
ぜひぜひ みなさんも始めてみませんか
私も始めて数日目にして
自分の中の変化を感じます
見える世界が変わっていくことを
助けてくれる 後押ししてくれるような感じを
受けています
今日も 読んでくださり ありがとう
２月のご予約可能日 は コチラから 
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