今日は少しだけ残業して9時半に帰宅。すぐに朝ごはんとお弁当を作った。
朝ごはんもお昼ごはんも内容は同じ(笑)本気でダイエットしようと思い、おとといからダイエットメニューを勉強中！
朝ごはんを食べて山に行く準備。
最近のお気に入り、極上はちみつ紅茶。昨年末にお友達にもらってどハマり中♪
ザックの中身はお財布、お弁当、紅茶、水、タオル、ティッシュ、モバイルバッテリー。
それと20年前に使っていたトレッキングポール。もうないと思っていたけど玄関のクローゼットの奥にあった！探していたのはコレではないけど…まいっか(笑)
U(ウルトラ？)ライトと書いてあるけど、量ったら260gもあった(笑)20年前のモノだからしかたない。でも、あまり使ってないからすごく綺麗。値段は覚えてないけど、好日山荘で買ったから安物ではないと思う。
11時前に出発。目指すは目の前に見える山のピーク。雲ひとつない快晴。
自転車を駐輪場に停めたら今度は駅へ。
一駅だけ乗って須磨浦公園駅で降車。
改札を出ると、この張り紙。
今回はロープウェイには乗らないと決めていたからいいけど、乗るつもりで来ていたらガッカリすぎる件。
ということで、海抜ゼロからスタート！
須磨浦公園からしばらくは階段続き。きつすぎて写真なし(笑)でも、トレッキングポールのおかげでいつもよりは楽に感じた。
約30分で海抜200mまで登り展望台へ。
今日は少し霞んでいて残念。ここに来るたびに、ここから夜景を見てみたいと思い続けて10年以上(笑)でも、源平合戦があった場所だから、夜に来るのはやめた方がいいかも…
しばらく休憩してピークに向かった。
今日のピークは旗振山(はたふりやま)253m。源平合戦に由来している名称だと思っていたけど、どうやら違うらしい。
森林浴をしながら須磨駅方面のルートを進む。低山でもしっかりと山の空気が漂っている。土の香りがいいニオイ♪
何気に木の中でクスノキが一番好き。
旗振山から約1時間で住宅街(高倉町)へ抜け出て、そのまま歩いて須磨駅に戻った。山ではお腹が空かなかったけど、ちょうどお腹が空いてきたのでお弁当を食べることに。
さっきまで自分がいた山を眺めがら、ダイエット弁当をゆっくりモグモグ。ダイエット中なのでオヤツはなし。
須磨の冬の海はすごく綺麗なはずだけど…今日は汚かった。気温が高いから？？
今日は上着がいらないぐらい暖かくて、とても楽しい山歩きができたので大満足。雨の週末もこれでなんとか耐えられるはず(笑)
スーパーに寄って15時前に帰宅。けっこう疲れたので家でゴロゴロしていたら娘たちが帰ってきて「あれ？山に行かなかったん？」と言われ「行ったよ」とドヤ顔で答える母(笑)
短時間だったけど楽しかった！来週も違う近場の山に行く予定。食事管理して体をたくさん動かしたら痩せるはず？ニヤニヤ(笑)
トレッキングポールは若いときは必要なかったけど、1本でもあると全然違うということが、今日しみじみと分かってしまった(笑)
S.S.CAMP