
マンディス理恵です
ここ数日(3日間)
B'dayの前夜祭?なのか
スリランカ人旦那が
シュークリーム
小さなケーキ(フォンダンショコラ)
ホールケーキ![]()
と3日連続
日々バージョンアップする
甘さのスイーツを
買ってくるので![]()
相当な砂糖と
小麦祭りを
しておりました。![]()
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最終日(誕生日当日)は
私の好きなケーキ屋さんの
フルーツケーキをホールで。
せっかくなので
夜9時に2人で
平らげました(爆)![]()
小麦を避ける生活は
しておりませんが
普段はあまり小麦を
食べていません。![]()
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しかしこの3夜連続の
小麦祭りでも
朝からスルッと
快便ですし![]()
日中も眠くなることなく
パフォーマンスよく
過ごせているのは
日々の小さな
メンテナンスの
結果なのだと
自負しています![]()
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私は10年間
サロンや講座で
本物の健康の基礎作りを
お伝えしてきましたが![]()
・ぐっすり眠れるようになった![]()
・お肌の調子がいい![]()
・風邪を引かなかった![]()
・PMSが緩和した![]()
などなど、多くの方が
嬉しい変化を感じて
くださっています![]()
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私がおすすめする
栄養素の1つに
核酸があります。
核酸はDNAの修復にも
必須の栄養素です。![]()
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「DNA修復」と聞くと
難しい科学の話に
聞こえるかもしれません。
でも実はこれが 私たちの
健康と美しさ
そして健康長寿の鍵を
握っているんです![]()
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私たちの体は
37兆個の細胞と
1000兆個の腸内細菌で
できています。
*腸内細菌のほうが
はるかに多い![]()
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そして驚くことに
1日に3000億個 (約200g)もの
古い細胞が 死んでいきます。
この死んだ細胞たちは
どうなるか知っていますか?
2つの道があって
1つは垢となって
自然に剥がれ落ちること。![]()
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もう1つは…
「ゾンビ細胞」として
体内に居座り続けること。![]()
そしてこの
ゾンビ細胞が
とても厄介なんです。
ゾンビという名の如く
正常な細胞を攻撃して
老化や不調の原因に
なってしまうんですね。![]()
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例えば
「最近、肌の ハリがなくなって…
何をしても効果がないんです」
と悩まれているかた。
細胞レベルの話をすると
それは単なる保湿不足や
栄養不足ではなく
もっと根本的な問題なんです。![]()
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DNAが傷ついてしまうと
その傷ついた遺伝子が
コピーされていき
私たちは「老化」や「病気」を
感じ始めるのです。![]()
では、何がDNAを
傷つけるのでしょう?
その最大の犯人は
みなさんもご存知の
「活性酸素」です。![]()
しかし、私たちの体は
活性酸素よって
傷ついたDNAを修復する
素晴らしいシステムが
備わっていますが
その1つが
「アポトーシス」という
細胞が自ら死ぬ仕組みです。![]()
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しかし、さまざまな
生活習慣の乱れで
この機能が衰えると
ゾンビ細胞が増えて
老化が加速するんです。![]()
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私がいつも
単体の栄養素や
自律神経を整えたり
温活や足ツボだけで
お客様のお悩みを
根本から変えることは
できないとお話している理由が
お分かりいただけたでしょうか?![]()
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細胞レベルから
健康と美しさを
取り戻してくためには![]()
私自身はアーユルヴェーダの
薬草オイルで
体内に溜まった毒素を
剥がしやすくし
さらにはパーソナルの
食事や場合によっては
サプリメントの利用で
【体の組成から変えていく】
これが重要だと
10年のセラピスト人生で
確信を得ていますが![]()
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大事なことは
【体の細胞を整える】
そのスキルを身につけること。![]()
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その1つとして
セラピスト栄養学を
お伝えしています![]()
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セラピストのカウンセリング基礎知識を学ぶ
【セラピスト栄養学】1DAYセミナー
施術しかスキルがないのは、
とってもヤバイです!
もし・・・
すでに何かしらの
スキルを学んだのに
- 貧血
- むくみ
- 冷え
- 生理痛
- だらだら生理
- 低気圧性頭痛
- 更年期
- 不眠症
- 夜中のトイレ
- 便秘
このようなお悩みに
今のスキルで
根本改善に導く
カウンセリングが
できていないのであれば
セラピストとして
必須のスキルである
体のことを学んでください。
お客様の不調は
普段の生活の通信簿です。
サロンでの
トリートメントと
普段の生活(食事)を
変えることでしか
お客様のお悩みを
根本改善することは
難しいでしょう。
あなたのスキル
本当に大丈夫ですか?
セラピストが知っておくべき
カラダの取説。
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