お客様に「体調を悪化させる」アドバイスしてませんか？

うちのスリランカ人旦那。




2年半前に日本に
来日した時は




こんにちは、すら
知らなかった位
日本語が壊滅的でしたが





ワンコに話かけるのも
独り言を言うのも
日本語が出てくるように
なってきたな〜と思ったら





昨日の朝
元気よく




「おやすみ」と
声をかけられ




就寝モードに
入りそうに
なりました





さて、関東地方で
積もるくらいの
雪が降ったり




三寒四温という言葉が
当てはまるのか謎な位な
お天気の変動ですが




この気圧で頭がいたい



晴れの日は花粉が舞い
目も鼻もしんどい




というお声を
耳にします。



 

この時期になると
毎年のように悩まされる
花粉症や頭痛…

「今年こそは大丈夫」と
思っていても
また同じ症状に
悩まされてしまう。

そんな方も
多いのでは
ないでしょうか？






実は先日、長年
玄米食を続けていた
お客様から




 

「どうして花粉症が
良くならないんだろう…」




とお話をいただきました。





彼女は健康のために
玄米食を取り入れていたのに
消化不良で体調が
優れなかったのです。

これって
矛盾していますよね？





健康に良いはずの玄米が
体調を悪くしている…

そこで私が彼女に
お伝えしたのは
「いいもの＝合うもの」
ではないということ。

たしかに玄米は
白米に比べて
ビタミンやミネラルが
豊富です。

でも、それを
消化できない段階で
無理に食べることは
体に大きな負担になります。

（農薬や生物毒の
ことも考えて
食材を選ぶことは
大事になりますが）







健康や美容の第一歩は
「合わないことをやめる」
ことなのです。

アーユルヴェーダの考えにも
通ずるところになりますが





私たち一人ひとりに
合う食べ物や生活習慣は
違います。

そして何より大切なのは
体の仕組みを知ること。

消化→吸収→代謝
 

この流れが滞ると
どんないいものを
取り入れても

体は本来の力を
発揮できないのです。

先ほどのお客様には
玄米をやめて
消化しやすい食事に
切り替えていただくこと。






そして消化力を
アップするための
ケア方法をお伝え
させていただきました。





 

合わないものを
やめるだけで





花粉症の症状だけでなく
冷えや生理痛、頭痛も
軽減する方って
とても多いです。




 

「合わないものをやめる」






これだけで体が
変わり始めるんですね。

「健康に良い」という
情報に振り回されて

朝のグリーンスムージー
オーガニック食品
様々なサプリメント…

いろいろなものを
取り入れている方も
多いのではないでしょうか？




 

でも肝心の体調は
良くならず





むしろ消化不良や
頭痛に悩まされる方も
多いのではないでしょうか？





 

ほとんどの人が
「今の体に
何が必要か？」
という視点が抜けています。




 

健康法や美容法は
世の中にあふれています。

でも、あなたの体に
本当に合っているかどうかで
ケア方法を選んでいる人は
ごく一部です。





例えば…
今月も生理痛に
悩まされているなら

それは体からの
「何かが合っていないよ」
というサインかもしれません。

雨の日に決まって
頭痛がするなら

それは体質と
生活習慣の不一致を
教えてくれている
メッセージかもしれません。





 

これらのサインを読み解き
あなたの体に
本当に必要なことを
見極めていくことが





セラピストとしての
お仕事です。




 

最初のステップは
「合わないものをやめる」こと。

これだけで体は
驚くほど変わり始めます。

私のサロンに来られる方の
多くが悩んでいるのは

「いろんな健康法を
試しているのに
良くならない」

ということ。

考えてみてください。

合わない靴を
いくら履いていても
足は痛くなるばかり。

同じように、あなたの体に
合わないものを
いくら取り入れても
体は疲れるばかりなのです。

あなたの体に
本当に必要なのは
何でしょうか？

それを知るためには
体の仕組みを理解し

今の状態に合った
アプローチを
選ぶことが大切です。