孤独感を感じるのは
自分の力を感じられていないから
なんだとか。
① 〇〇されたムカつく（相手のせい）
↓
② 嫌だと言わなかった私が悪い。
でも相手が性格悪いやつだから。
（半分自分のせい）
↓
③ 相手の力を借りようとした
＝力を奪おうとした私がいた。
（自分のせい）
①のままだと
相手がいない時間でも
相手のことを考えて
嫌な気分が続く。
①は、
バカバカしい。と私は思える。
②のフェーズになると
そんなに嫌なら言えば良かったのに
言わないメリットを選んだのに
まだ半分は相手のせいにしてる。
と私は思う。
③のフェーズに進むと
自分に力がないから
相手の力を使って
望みを叶えようと
泥棒みたいな行為をした自分。
これは
有名な人とコラボしたい
とか
紹介してもらったら
お客さんが増えるかも？とか
そういうやつよね。
確かに
自分より有名人や影響力を持ってると
感じる人に声をかけられると
そう思ってしまう私も
確かにいるわ
こんな自分もいる事を
認めよう。
痛いよね
キモいよね
ダサいよね
これは、5B理論と同じだ。
ブス バカ ババア
凡人 貧乏ってやつね。
ほとんど、みんなそう。
みんな同じなら
それは普通って事よね？
そう受け入れられたら
なんかホッとした。
そう思えたら
一周回って
そんなダサい自分が出てきても
可愛いなぁと思える様に
すこーしなってきた。
今の自分の力量を
ちゃんと把握する。
力量って
うわ！無理！とか
怖い！不安！とか
自分がそう感じたなら
力量不足。
今はまだ早い。
（永遠にできないって事ではない）
それなら頑張ればいけるかも？！
くらいの感覚が
成長したいなら
ぴったりな背伸びなんじゃないかな？
筋トレみたいな
しんどいけど あと1回！みたいな？
と私は思った。
すこーしだけ背伸びした
目標を立ててクリアしていく。
これをコツコツやる。
やった事は 書いて残す。
そしたら小さな成長を自覚できる。
やったことリスト手帳は
オススメだよ。
日々 なんとなくやっている家事も
書く事で 自分の力を感じられる。
みんな力を持っている。
って聞くけど
そうなんだろうな。
自覚の有無は大きい。
どうしても
出来ていない箇所に
フォーカスが向きやすい。
逆に、
過剰に過信するのはアホ。
今の自分の力量を
しっかり正気の目で見ずに
私にもできる！とかってのは
フワスピだ。
うちらは
3次元の人間なんだから。
順序と時間は必要だ。
そこを忘れずに
不完全で不自由な人間で
どこまでいけるのか？
楽しみたいなと思います
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オール５じゃなくていい。
凹んでると思ってるところが
誰かにしたら魅力だったりもします。
デコボコな自分にも
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