この記事に書いた瞬発力の話。
あれは
いつも自分に質問している
積み重ねがあったから
選択できたし
行動に移せてるんだなって
今頃気づきました。
今の私には
当たり前になりすぎて
気づくの遅くなっちゃいました
これ、めちゃくちゃ
長女気質の人は
騙されたと思ってやってほしい。
何か予想しない事が起きたり
迷った時に
「お金も時間も人の目も
なーんにも
気にしなくていいとしたら
どうしたい？」
って、自分に聞くの。
もちろん、このルールを適応して
ズバッと怒りをぶつけたい！
って答えが出たとする。
フムフム。なるほどね。って、
この答えを受け止めてあげる。
「それを実行する？しない？
どっちでも何でもいいよ」
これもまた、聞いてあげる。
言いたいけど、怖くて言えない。。。
それなら、今回は言わないでいいよ
決められない。。。
じゃあ今は 決めなくていいよ
って
出た答えを受け止めてあげる。
本心を聴いて、
受け止めてあげる。
行動する事は、
また別のフェーズ。
しっかり分けよう
2つをセットにするから
重くなるの。
毎回、
行動しないことを選んでもいい。
でもね、4〜５回繰り返してると
だんだん、
ちょっとやってみようかな？
とかって
気持ちと答えが変わってくる。
同じ質問でも
その時の体調とか
気分とかで答えはコロコロ変わる。
だから私は
同じ質問に 何度も答えてきた。
その中には、
答えが変わらないのもあるし
答えが変わるのもある。
理由なんてどうでも良くて。
変わることがあるんだって事を
体験する事で、
答えはすべて正解。の意味が
深く理解できる。
その時に出た答えは
その時の自分にとって
ベストな正解
答えを出さなきゃ！とか
正解探しはムダだと
身を持ってわかれば
答える時の
プレッシャーみたいなものが
軽くなって
答えが出やすくなる。
って 読んでも
いまいちピンとこないですよね？
ずっと悩んで 解決できずにいたのに
質問に答えるだけで？
しかも答えが出なくてもいい？
行動できなくてもいい？
って 声が聞こえてきそうです。
わかります。
私も最初はそうだったから。
問いLABOでは
私が体験して積み重ねてきた事を
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2ヶ月を通して行います。
そして、それぞれが
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