私は、
うがい手洗いも あんまりしない。
マスクもしない。
好き嫌いも多い。
1日だいたい1.5食。
こんな生活で
サロンワークでたくさんのお客様に会う。
人混みのスーパーに買い物にも行く。
でも、
インフルエンザは一度もかかってないし
風邪は6年ひいてない。
（ひいたとしても、ねつは出ない）
で、
毎年インフルエンザにかかる方もいる。
風邪を引いて、
なかなか咳が取れないとかも聞く。
いつも疑問でした。
なんで私は、かかりやすそうな生活なのに
かからなくて
気をつけてる人が
かかるんだろう？？？
で
前は、菌を寄せ付けないオーラと気迫で
なんとかしてたと思ってました（笑）
（要は気合）
でも、最近
腑に落ちる答えを見つけた。
（エビデンスはないよ 笑）
それは、
菌は私の体に侵入はしてる。
が
元気に繁殖して、発症できないだけでは？
これが免疫力が高いってことなのかな。
じゃあ、なんで免疫力が高いの？
私がしてて
みんながしてない事を考えたら
①毎日サロンワークで
お客様と笑ってる
②よく寝る。
③言いたい事は飲み込まずに言う。
④毎晩、半身浴で体を緩めてる。
⑤深呼吸を5分間、朝晩してる。
って、答えが出てきたよ。
特に2番。
眠いと思ったら 時間を気にせず寝るの。
それがたとえ19時でもね。
眠いと思ったタイミングで寝られるって
ものすごい幸せだもん
寝るのがもったいない！って
眠いのに寝ない人が多い
もったいないなんて、
思った事が一度もないから
さーっぱり共感できん私
もったいないって感情は
日中に、
やりたくない事ばかりやってるからじゃない？
すべて終わった夜に
やっと自分の時間
って思ってる。
って思ってる。そして、
ゲームや録画して溜まってるTVをみたりして
過ごす。
決して
心からやりたい事ではない。
もったいないから何かしなきゃ！は
やりたいことではないんじゃないかな？
なんて思うのさ。
だから、
体も心も疲れてエネルギー切れになる。
↓
ますます、動きや効率が下がってくる。
↓
でもって、自分の時間が削られる。
↓
イライラする。
↓
八つ当たりする
暴飲暴食
衝動買いなど
↓
後悔
こんなループ？
その思考選択は、
自分も周りも 誰も幸せにならないよ？
幸せになりたい！と思って
今までしてきた選択で？
今は幸せ？
モヤモヤしてるなら、
違う選択をしようよ。
一度で正解にはならないかったけど、
何度も何度も新しい選択をする度に
正解に近づいてきた私。
そして、
その正解は人それぞれ。
私の選択を真似ても
あなたと私は違う人だから
正解にはならないんだな。
あなたの正解は
あなたの中にある。
外に答えはないって気付こうよ。
あなたの正解を探してあげようよ。
それは、あなたしか探せないよ？
あなたに足りない物なんて
1つもない。
あなたは全て持っている。
忘れちゃってるだけ。
だから、
思い出そう。
本来のあなたに戻ろうよ。
こんな風に
いつも私は私に言ってるよ。
だからかな？
小さい頃の事を
最近、色々思い出すよ。
あなたが何を持って
何をしに生まれてきたのか？
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髪伸びるの早い。。。
1ヶ月で、前髪が鬼太郎みたいになってきた
