それは、『いかに本当の自分に戻るか』というタイトルで、
本当の自分に戻るための１０項目が書かれていました。
目新しい項目はなく、
どこかで聞いたことのあるものばかりですが、
果たして１０項目全てができているかというと、
正直できていません。
改めて自分について考えるきっかけになると思いますので、
その１０項目を紹介しますね。
１．不満や恨み、批判を手放す
２．赤ちゃんのように生きる
３．自分の外側へ目を向けるより、自身の内側に目を向ける
４．自身の不完全さを受け入れる
５．高いエネルギーと共にあること
６．常に自分を褒めたたえる
７．自分のしたいことをする
８．規則的に休息を取る
９．断ることを知る
10.執着しない
いかがでしょうか？
何か気づきがあれば幸いです。
