今日姉ちゃんのとこで
『箱庭』やりまひた。
砂触るっていいわ～
でもこわいわ～
ということで。
今回はのテーマは
『潜在意識が望んでいる事』
まずテーマを思いながら砂を触ります。
ぐりぐりと。
何かわからないけど全体にある砂を
一つの山にしました。
『火山』
でもまだ一度も爆発していない火山です。
ふつふつしている・・そんな感じがしました。
オブジェクトを選んで置いていきます。
感じるままに配置していくのです。
木はここ。
このドラゴンはここ・・・
箱庭のオブジェクトは一つ一つに意味があります。
でも、クライアント側の思いによっていろいろな意味に
変化していくので、黒いオブジェクトを選んだからと言って
それが良くないものとか闇・・とかを意味するものでは
ありません。
オブジェクトを置いていくと山の感じが変わってきます。
箱庭の感じも変わっていきます。
カウンセラーと話をして行くうちに
自分が思っていたことではない事が
どんどん出てきます。
え～～そうなのかな？
頭では違うよな～と思っても
体に意識を向けると妙に納得感を感じたり・・
う～ん・・・
って考えこんでみたり。
結構オブジェクトを置く位置って
考えるんですよ。
これはここじゃなきゃ。とかね。
話をして行くうちにあれ？
これ何でここ置いたんだろう？とか、
これは・いらないかも・・と感じてどかしたくなる
オブジェクトが出てきたり、
逆にどかしたくないんだけどどかしてもいかな・・
って思うんだけど、どかすにはちょっと勇気いるな～
とか。
カウンセラーが『どかしてみたらどう？』なんて
さりげなく促すから
『じゃ、思い切ってどかしてみるか』って。
で、実際どかしてみるとすっきり～
箱庭だけがスッキリするんじゃなくて
自分の中もすっきり～
って感じになるから不思議。
ほんと面白いんですよ。
オブジェクト一つ一つのエネルギーが
どんどん変わって行って。
終わってみるとなんなんだろう？って感じになるけど
お腹の底では「なんだ、やっぱりね」って
納得してる自分がいる。
で、すっきり。
なんだろ・・
顕在意識ではほんと、「なんだろ？」って感じなんだけど
今までよりすっきりしてて、
『これでいいんだ』っていう安心感でいっぱいになってる
自分が出来上がってます。
何の根拠もないんだけど・・
『大丈夫』って言う感じ。
今の気持ちは
『思いっきり色んなことを楽しみたい！』
そう思うと、結構自分の中にこれはダメとか
あれはダメって言う制限がまだまだあったな～て
思います。
いいことも悪いことも全部含めて楽しむ
そのいいこととか悪いこととかも自分で勝手に
そう思っているだけでホントはそうじゃないんだなって。
必然的に起きていることだし、それは自分が起こしていることだから
良いとか、悪いとかそう言うのはなくて
自分で楽しみたいから、そう言うことから学びたいから
起こしているんだって思う。
だったら、思い切り楽しまなきゃ！
って感じです。
まあ、感じ方は人それぞれだと思うけど
『箱庭療法』はおススメです。
やっぱり自分を見つめるってこと大切だからね。
ひとりでやるのもいいけど、カウンセラーに
支えられてやると自分でも気付かない感情や
思考回路が浮き出てきて楽しいよ～
絶対的な安心感に包まれて自分の中を覗くことができるからです。
何でも楽しまなきゃね
と言うことで、
『箱庭体験』と『宣伝』でした（爆）
箱庭療法については・・
http://popokana44444.jugem.jp/?eid=1113749
見てください 最後までお読み頂きましてありがとうございました。
愛と感謝をこめて
えり