おはようございます😃

今日は、朝5時半に起きて、四国へ

行きます！

結婚して、若い頃は、子供がいるから、

一晩留守にすることも、

叱られて出来なかったなぁ、💦

やっと、自由になれた、

67才の独り言。

笑😆

残りの人生皆さんは、どんな風に

使いますか？

色んな使い方あると、おもうんです。

わたしは、生涯現役で、働こうかな？

って、最近思ってます。

80才ぐらいまで、頭シャキッってしてたら、

よいし、

年だから、

言い訳したくなくて、

きおつかわず、自由に、出かけてみるか！

ずーっと、筋トレしてるんです。そのかえりに

写真とりました、

嬉しかった

ことは

筋トレしても、最近は、疲れが残らないこと。

パーソナルトレーニング🏋️‍♀️の先生と

世間話しながら、もう、四年通ってます

最初は、ダイエットのつもりで

いまは、筋肉💪がおちないように、

小さな筋肉貯金を、毎週してます！

すると、最近力こぶ💪が、でてきた、笑

回復力が早い！

腰とか、痛くならない。

なんかぁ！

ええやん！

と、笑

太らない。笑笑

あと、10年は、先生通いますと、

車🚗乗れてるあいだは、

宣言、

そうおもうと、この一年、一年、大切な

一年やなぁ、宝石💎

いや、一日も、大切や、

ありがたいことやね、

同じ一日を、どう使うか？

気持ちしだいだよね？

泣いても、いちにち、

笑っても、いちにち。

なら、ええこと、探そう。

また、ね！

朝の電車🚃の中で、ブログ更新。

癒しのサロンヘルメスでした。