今日は耳鳴りが酷かったわ

深夜にずっと耳鳴りが続くと、朝は眠気が起きます

電磁波症にかかってしまった以上、下記のような対策もしています

 

誰かが言おうとも食事改善をしなかった私が、毎日、野菜を入れた味噌汁を作って食べているなんて

 

「まだ死にたくありませーーーん」と叫んでいた頃とまた違う命を今は感じています

 

「まだ死にたくない」という事は、死んでもいいという気持ちも交互にあったという事なんだなと今振り返ってみて思います

 

クエン酸とぬるま湯だけで、たまに重曹も加えて洗顔してから肌の調子が前より良くなってきました

 

化粧水は、今のところはミスト噴射ですが、できるだけ添加物なしの成分にしたいので、もう少し調べてから買おうと思っています

 

洗顔をきちんとすれば、日焼け止めクリームなんか必要がないかも

 

歯磨き粉は、クエン酸のみという人がいたので、試してみたもののお手上げ！（絵文字を創った人は聴者ってすぐ分かる理由は、手の絵文字が片手しかないから「お手上げ」は両手を使うんだけどね）

 

ちょうど使わないペーキングパウダーがあったのでそれにして、時々、ジャポン玉の歯磨き粉をつけて磨いています

 

ペーキングソーダは炭酸水素ナトリウムで、重曹と同じ成分です

 

入浴もアーシングの一つですが、先日、塩と水で洗髪している人がいるとX（旧Twitter）で知り、塩と重曹とお湯で初めて洗髪してみました

 

重曹を入れた理由は、pHで柔らかくなるんではと思って

 

まだ乾燥してないので分からないけど、髪の毛が濡れている今、サラサラ感があって驚きました

 

天然パーマ少しある私の髪の毛には直毛できるかどうかは乾燥したら分かるけど、今、自然乾燥のため、後日にまた書くかも✍️

 

家に浸けてあるマリーゴールドのエキス少々と塩少々にお湯で混ぜて猫アンを洗ってみようかな

 

アンも電磁波に敏感なのでアーシングが必要なのかも・・