介護予防健康トレ＆リンパセルフケア
午後５時に終わりました^ ^
今日、初めて経口補給水を作り飲んでみたら
まさに美味いスポーツドリンク❤️
砂糖と塩とレモンで
簡単に作れるんですね〜
脱水状態に罹りやすい私は
今年はこれで夏を乗り切ろうと思う程、
気に入りました
そのため🍋レモンもっと買わなきゃ。。
そうそう！余談ですが、
昨日、面白い記事がありました
考えた事がなかった
早生まれのこと
私も早生まれなんですが、
メリットばかりではないので
デメリットも書いてみました
デメリット
＜＜２０２４年６月現在＞＞
・今年
還暦を迎えたろう学校の同級生がいますが、こちらは来年かぁ
と思ってしまうこと
・一概ですがろう者は自分の年齢をはっきり言う方なので私が年齢を言うと「同じ学年ですね
」と言われた時、そんなのはどうでも良いのに「１個下です
」と返答してしまう時の変な気持ち
・１２干支がわかりづらい（←多分学年と同じ干支
ではなく、１個上の学年と同じ干支
）
・厄年は今年からなのか？
来年からなのか？（←前厄は多分来年からのようですが・・）
メリット
・誕生祝いは来年の楽しみとしてとっておくこと
それしかないのか・・・・
他にあれば、コメントくださーい
ところで、本題に戻って、下記の画像は、
「介護予防健康トレーニング＆リンパセルフケア」
をする時のスペース「プルメリアAスタジオ」から
見たベランダの風景です
自治会でグリーンカーテン
の苗セットを
今年も無料配布の申込受付中で
ゴーヤ、朝顔、キュウリ、ツルムラサキ、オカワカメ・・
その中から２種類を頂けるらしいのね
気温が上昇しつつあるので、
初めて貰ってこようかなぁ・・
アメブロに投稿するため
hot coffeeで休憩中
パソコン
にも触れるようになり、
窓際に移動してやっと
初めて気持ちいいスペースと
思えるようになりましたね
もっと早く移動すれば良かったなー
数年間はミニ携帯だけの生活だったため
YouTube動画のピンぼけにずっと気付かぬ
パソコンとディスプレー画面で見た時
青ざめてしまいました
今の画像は数ヶ月か前に
フリマで初めて詐欺に遭ってしまった
中古スマホ
で撮影しています
つまり、説明表示と違っていて
半分以上もない容量の新品に近い中古のスマホが
届けられてしまったんですね
勿論、
メールでやり取りはしたものの
残念ながら返金はしてくれませんでした
動画を撮影するとすぐいっぱいになるので
外部装置に保存しようと作業もしたのですが
ブランクがあるとやはり
なかなかうまく行きませんね
それはきっとなんとかなる・・・
考え中
ピンぼけ時代と比較すれば、
ずっと画質は良さそうですが、いかがでしょう？（＾＾；
珈琲のマグカップの周囲は
電磁波防止対策グッズだらけ・・
それでもまだ電磁波を感じてしまうので
今、工夫中なの
と言うことで、外はまだ明るいけど
室内が暗くなってきたのでお暇します
では、またね
salon.suginowa@gmail.com
試行期間にいつも参加して下さりありがとうございます
皆さんも転倒・骨折予防に私と一緒にゆっくり鍛えてみませんか？ 
sugi👀