こんにちは
カフジ マチです
ここのところ
やらなければいけないことが
重なってしまって
いつ何時も
心が重く感じてました
やらなければ…
やらなければ…
やらなければ…
間に合わない…
今、やらないと…
ダメだ…
ダメだ…
こんな感じで自問自答
頑張って
今日、1つは完成させました
とても心が軽やかになりました
提出期限が決まっていることに
とてもプレッシャーを感じてしまう
学生の時は
宿題がイヤでイヤで…
こんな自分もイヤでイヤで…
だから社会人になって
宿題のない生活が
とても快適でした
宿題をやるのはイヤなんだけど
それをきっかけに
自分責めしていることが
つらかったのだと
今ならわかります
今回は
学生の頃ほど
辛くはないです
イヤだなぁと思っても
「そうだよね～」
「そりゃそうだよ～」
「わかるわかる～」
こんな感じで
自分で自分を共感してあげたからです
ホントに
これだけで
心が楽になるのです
そして
やろう！という気持ちにもなるのです
まだまだ、やることは残っています
自分の心を聞いて
自分で共感
このわざで乗りきります
がんばろうっと！
