「その気」をキャッチ! | アフロな毎日☆

アフロな毎日☆

赤裸々に、微笑ましい日々。 …だったらいいなぁ。 アフロヘアーではないけれど、アフリカンな心持でいたい、トーン・コミュニケーター「あき」の野生なアレコレ☆ ジャンベ+ヒプノセラピー+仮面心理学。東京・浅草の心理サロンSOULKNOCKより発信中。





自分を変えるのは
「行動」

行動を決めるのは
「その気」



感じるチカラを伸ばすジャンベ流で
心や体、大地や未来まで調律する
たいこの娘
SOULKNOCKあきデス☆


生後45日のAO(あお)と
日々生きることを勉強中~。

何せ、本能と体感のみの人は
ギリヤマ人(ケニアの太鼓の民)
以上に目まぐるしい!


ウンチが出ないから
お腹が苦しくてうめく。

顔を真っ赤にして
断末魔のようにわめく。

で。
ウンチが出たら、
一瞬で顔色も戻って
幸せそうに熟睡。


びっくりするんだよ~。
すんごい大きな声だから(笑)

でも、その後の顔を見ると
「おめでとう!」
と祝杯をあげたくなるの。


切り替えが速い方だと
自覚している私ですら
大体おいてけぼりでね~。

最初の内は、
「私がお世話しなくちゃ」
って気張っていたから
かなーり振り回されちゃった。

振り回しているのはAOじゃなくて
私の「ちゃんとしたい」という
頑固な思考。



でも、最近になって、
彼女のペースを見守る
って捉え方に変わって来たら

私の心にも余裕がでてきて、
私がゆったりしているから
家の中もゆったりでね~。

なんだかみんな
落ち着いている感じだよ☆


泣くたびに、そこには
小さな彼女なりの意思があって

お腹空いた、暑い、
眠い、ゲップしたい、
肺を鍛えたい
なんてものだってあるよう。

だから、泣いたら
「とりあえずおっぱい」
ってのは、違うんだよねぇ。


最初は分からなくて、
とにかくおっぱいあげてたら
頻回すぎて母乳の量が減って
AOは常に中途半端に空腹で。

私は乳首が痛くて辛くて
お互いにとって
「幸せな時間」に
なっていなかったと思うんだ。


今はね、彼女の意思を
見守るようにしているの。

お手伝いしましょうか?
ってスタンスで。

本当におっぱいが欲しい時だけ
あげるようにしたら、

一回でしっかり飲むから
その後も安定しているし
私も楽だし、

何せおっぱい飲んでるときの
AOの様子はべらぼーに可愛い!

おっぱいタイムは
幸せな時間になったんだ☆



かつて、
「スーパーポジティブ」
って言葉が私の鎧だった。

何があっても笑っている。
何が起きても、それには
意味があって必要なことで
だから私は幸せなのだと

言い聞かせていた。

…鎧の中はズタボロなのに。


私は幸せだ、と
思うようにすること



私は幸せだ、と
つい思っちゃうこと

は、全然違う。


前者はもろいけど、
後者は強いよ~。

で、やっぱりたどり着く。

「その気」が大切だって。


そして「気」って、
思考でコントロールが
できるもんじゃないよねぇ。

気は勝手に動いているもの。

私にできることなんて、
気を眺めて
寄り添うことぐらいよ。


寄り添っていると、
その時に一番必要な行動へ
スッと移すことができる。

つい幸せになっちゃうには
自分を鼓舞するのではなく、
まず今その瞬間の「その気」を
キャッチすることだな~。


いつでも笑顔でいようと
努力をする暇があるなら、
先にウンチを出しましょう。

そーいうことです☆



私は毎日ブリブリよ~



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