北海道でも気づいてたけど…

大自然の中で
五感を開放するワークをすると
開き方が半端ない。

同じことを都会でやっても
開き切らないんだよね。

なぜって。

危ないから。


感じるチカラを伸ばすジャンベ流で
心や体、大地や未来まで調律する
たいこの娘SOULKNOCKあきデス☆


奄美から帰って来て、
都会の情報量の多さ、
人工的刺激の強さに
ちょっとヘタってるの。

完全にリセットできちゃうと
空気の重さや化学薬品の匂い
不必要に強い照明の広告などが
物理的にキツくなる。


もちろん、都会だからこそ
できることもたくさんあって
ココにはココの良さがある。

だから、感じられる幅が
都会と田舎で違うのは当然。


私たちの身体は本当に巧みに
生活の場に合わせて

必要なだけ開いたり閉じたり
自動で調整してくれてたんだ…

改めて、身体に感謝があふれる。


奄美の最後二日間、
生理になったんだけどね、
全然生理痛がなかったの。

二日目の夜っていえば、
もう通常でも生理による
身体の重さとかが落ち着いて
楽な方へ切り替わる頃なのに

成田へ着いてから、
じわじわと重くなってきて、
久しぶりに生理痛を感じたんだ。


全ての痛みは、
本来はなくていいもの。

って、何かのセミナーで
聞いた記憶がある。
（思い出せー）

でも、必要だから、
痛みが生まれる。

なぜ必要かって、
そこへ意識を向けて欲しいから。


ストレス掛かってますよ。

それは自分に合わないですよ。

今、ケアしとくタイミングですよ。

色んな本質的な部分を
身体は教えてくれている。


都会で生活するメリット…
情報やチャンスの多さを取るなら

デメリット…
混乱や心身への負荷を得ることも

合わせて覚悟して、
その分ケアをしてあげることや
サポートしてあげることが
大切かな～って思う。


特に脳の疲れってすごい。

考えることだらけで、
考えたくないってことすら
考えてしまうスパイラル。

どういう時に「疲れ」を
感じやすいかっていうと

全体の内のある一部分ばかりを
集中して使ったとき。


脳だけじゃなく身体もね、
なんでもそうだけど、

まんべんなく全体を使えば
負荷の掛かる部分が分散する。

でもついつい同じとこばかり
使ってしまうのが「クセ」。


脳にもクセがあって、
そのまま無意識でクセに沿って
思考することが続くと、
脳が疲れちゃうんだな～。

そんなときは！

カタルタよ！




何がいいって、
自分の思考のクセでは
見ることのない方向へ

くるっと思考を
転換させてくれるとこ☆


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