なんもしなくてイイんだー☆ | アフロな毎日☆

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赤裸々に、微笑ましい日々。 …だったらいいなぁ。 アフロヘアーではないけれど、アフリカンな心持でいたい、トーン・コミュニケーター「あき」の野生なアレコレ☆ ジャンベ+ヒプノセラピー+仮面心理学。東京・浅草の心理サロンSOULKNOCKより発信中。

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「あーん、泣かないでぇ~!」


まさに台風一過の
最高に気持ちいい青空の下で

昨日…この3日間のことを
思いだしては、
ジ~ンと来てしまった

グラウンディング調律師、
SOULKNOCK あきです。

おはようございます♪


茨城県行方市で開催した
初めての「グラウンディング合宿」。

最終日も、豪華な
朝ごはんからスタートです。


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こうやって、大皿を並べて
大人数でシェアして食べるのって
やっぱり楽しいな~☆


そういえばケニアでも、

給食で使うような
めちゃくちゃおっきな鍋一つで
30人分のシチューを作ったりして

輪になって食べていたな~。


「同じ釜の飯を食う」って
ほんと、大事ダス!


ご飯の後には太鼓。

最後に思う存分、ということで
太鼓でゲームしたり
みんなでセッションしたり

ちょっと難しいリズムに
挑戦してみたり

それぞれの一番好きな音を
ちりばめたアンサンブルを
作ってじっくり演奏したり。


2時間、がっつり鳴らして、
ぼえ~っとなって、
いい感じに緩んだところで

最後のワークをしました。



グループヒプノで
一人一人の未来を
体感してもらう未来療法。

前日のワークで願い事について
それぞれ深めたこともあって、

結構スムーズに
見ることができました♪


やっぱりヒプノはいいな~
って思うのは、

自分で自分をガイドできるから。


今の自分が自信を持てないことを
自分の中の未来をイメージしたら、
今、大丈夫と思えるようになった人。

今の自分が想像すらできなかった
未知の幸せな未来を
身体全体で実感できちゃった人。

今の自分の真ん中にある幸せが
なんなのかがクッキリと見えた人。


誰かから教えてもらうのじゃなくて
自分でみる。 自分で知る。

頭で考えていたら出てこない、
潜在的(かつ本質的)なアイディアを
自分で引き出すことができる。


ヒプノが終わったら
スッキリしたり、充足感があったり
心地よい安定感がただよって・・・


最後に、合宿の一番最初にやった
グラウンディング状態のチェックを
もう一度したのだけれど、

「え~っ? なんで~っ!?」

と叫びながらも、

ま~あ、見事にみんな
がっつり重心が下がって、
足の裏がびったり地面とつながって

安定すること、すること。


五感を存分に働かせて
自分との信頼を取り戻して
自分の未来にワクワクしたら

人は、こんなに安定するんだ

ってことを目の当たりにして
私も本当に嬉しかった~!!



それに、全部終わった後の、
みんなの顔!

柔らかくなって、
少年少女のように
キラキラして、

力が抜けて、背筋が伸びて。


そういや、腰が楽になった
と言っていた人もいて、

前夜に腰をマッサージして
もらったからって
本人は言ってたけど、

午前中はまだ、腰に
違和感持ってたの見てました。

最後のワークの後に
「あれー、腰が楽だなぁ」
って言ったとき、

それはグラウンディング効果の
一つだよ、と密かに思ってました。

立ち方が違うからね、
物理的な痛みも変わるよね~♪



そんなこんなで終えた合宿。

誰よりも楽しんで
誰よりも幸せだったのは

この私だっていう自信がある(笑)。

皆さん、本当にありがとう!!!


$アフロな毎日☆


私がこの3日間で体得したのは
「ほっといてイイ」ってこと。

どうしても、脳の作りで
相手に与えすぎてしまう
傾向があるのを知っていて

(相手が望んでいなくても。
 ってのが迷惑な話デシタ。)

今回は、それぞれの
経験したいことを
それぞれが経験すれば良くて、

何を持ち帰るかは、
もう、みんなにお任せするんだ
と、どこかで決めていました。

でも、

そう決めていたことすら
忘れていたほどに自然に、

一人一人の感覚を
一人一人に委ねて、

私は私を楽しんでいたんだー。


そして、本当にそれぞれの感覚で
自分に必要なことだけを
それぞれ持ち帰ったようでした。



そんな風に過ごせたのは、

あの土地のエネルギーが
すごくすごく暖かくて緩くて
心地よかったからかもしれない。


みんなへのお土産は冒頭の写真。

栗、柿、ミント!

大地の恵みをふんだんに♪


色んな経験をさせていただいて
本当に充実した3日間。

旅立ちの時、

今回会場として受け入れてくれた
【太陽と風Network】
「おとーさん」こと勝美さんに

$アフロな毎日☆

思わず熱烈なハグをしてしまい、

そしたらおとーさんは
目を少し赤くして、
うるっとしていました。

「心はずっと18歳」で
もうすぐ70歳の素敵なおとーさん。

ありがとう。

また会いにいくよ!

毎週末はちょと難しいけど(笑)



今回、場所の提案をしてくれて
たくさんおもてなししてくれた
おとーさんの娘のトミー、

いつカメラを向けても
おかしな動きをして
場を盛り上げてくれたキム、

いち早く大阪から応募してくれて、
合宿中に見事な変身を魅せてくれた
情熱あふれるナルちゃん、

みるみるまに表情が変わって
生まれたてのように可愛くなって
輝いていたはるなちゃん

東京から日帰り参加をしてくれて
周りのみんなを笑顔にしてくれた
ちっちゃな太陽ようちゃん

2日前に参加を決めて
果敢にも女子会に乱入してくれて
臆さず楽しんでくれたワタルくん、

大好きなおとーさん、

おとーさんの親友のまさるさん、

$アフロな毎日☆

行方の伸びやかな自然に、

大きな感謝と愛を!!!



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