望みが苦しみになるのは、執着しているから

「こうなりたい！」

「こうしたい！」

「これがほしい！」

 

 

そう思えば思うほど、

苦しくなってしまった経験はありませんか？

 

 

その苦しさの正体は、執着です。

 

 

望み通りにならない時に、

望みと異なる現実を受け入れられずに、

「こんなの嫌だ！」

「あっちの方がいい！」

と執着すると、苦しさが続きます。

 

 

望みを叶えているように見える人は、

強く望んだ後に行動して、

望みと違う現実をその都度受け入れて、

望みに近づけるように工夫したり、

望みを現実的なものに変えたりしていきます。

 

 

では、望みと上手につきあうには

どうすればいいのでしょう？

 

 

望みを強く持ち続けるには、

動機をきちんと認識すること。

 

 

後からでもいいので、

「なんでこうしたいと思ったのか？」

「なぜこうなりたいと願ったのか？」

「どうしてこれがほしいのか？」

を自分に問いかけて、

自分の望みの根っこを見つけてみませんか？

 

 

望みには、

愛からの望みと怖れからの望みがあって、

愛からの望みは、

「こうなるとみんなが幸せになれる」

につながります。

 

 

怖れからの望みは、

「こうならないと自分は大変になる」

と不安や恐怖につながっています。

 

 

愛からの望みが叶いそうもない時は、

「どうしたら、みんなが幸せになれるかな？」

と考えて、次の手を工夫できるけれど、

怖れからの望みが叶いそうもない時は、

「このままだと大変な目になる！」

と怖くなって、どうしても叶えたいと執着しやすい。

 

 

愛と怖れ、どちらの動機で動いているのか、

自分に問いかけていきたいですね。