自分を責めるより、癒して応援しよう

自分に向き合ったり見つめることで、

自分の欠点やダメなところを見つけると、

とたんに自分を責め始める人がいます。

自分を責めても、何も改善しないし、

ただ苦しくなるだけなんですけどね。

誰にでも欠点やダメなところはあるけれど、

それに気づいて改善したいと思うのなら、

自分を責めるのではなくて、

「伸びしろ、見っけ～！」と思ってみませんか？

自分に冷たいところがあると気づいたら、

「ああ、わたしはなんて冷たい人間なんだ」

と落ち込むかもしれません。

でも気づいたからこそ、

自分の冷たさを自覚できるし、

思いやりを持とうと思えるのです。

「わたしは冷たいからダメなんだ」

「なんて冷たい人間なんだ」

と責めても、過去は変えられないですよね。
 

でも、今と未来を変えるために、

自分の冷たさを認めて、受け入れて、

自分の中に冷たい人がいると考えて、

その人たちに、愛を注いだり、謝ったりして、

浄化していきませんか？

「ここを変えたい！」と思うような、

欠点やダメなところに気づけたときのは、

すごく大きな前進です。

欠点は、あなたを裁く材料じゃなくて、
あなたがもっと楽に生きるためのヒントです。

自分を責めるのではなくて、
自分を癒して応援する方を選べますように。