15分の簡単ヨガで

50歳からの人生が激変

潤ヨガ®︎

高橋恵子です



毎朝たった15分で
50歳からの女性の未来が
✨✨輝きだす✨✨

(うる)ヨガ®︎

66日チャレンジ
ってなに?

こちらから




《痩せスイッチ入れる夏ファスティング》

夏ファス!

参加の皆さま

すばらしい効果が出てます👏










体に痛みがある/関節が痛い方へ




夏ファスは

夏の土用が始まる

7月20日から約10日間のチャレンジ



(個人的に無理な方は

日程調整して20日以降の好きな時に)



今日ご紹介するのは

ファスティング期間の

カフェイン断ちがとっても不安で

怖かった₍₍ (̨̡ ‾᷄⌂‾᷅)̧̢ ₎₎という

酒田みちこさん

 


ご本人もびっくりの

とても嬉しい効果があって

伴走した私も嬉しい!



みちこさんは

8月18日から始まった

潤ヨガ®66チャレンジ10期にも

参加されています



昨年、今春と

「大人のビキニ👙体験」をして

真っ白ビキニ姿が大旋風を巻き起こした

潤ヨガ®仲間のお一人です

👙👙👙







\ファスティングに対して不安はありましたか?/

↓↓↓

食べないというのが不安、
何よりカフェイン断ちが怖かったです

 
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\3日間の断食10日間のサポートはどうでしたか?/

↓↓↓

どちらもちょうど良かったです

 
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\ファスティングを終えての感想は?/

↓↓↓

コーヒーを断ったことが、大きな自信になりました。よく噛むことも普段だとできなかったかもしれません。甘いものを断ったおかげで体が軽いです。

 
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集中力が増して20年ぶりに本が読めるようになり、散漫だった思考が整理される気がしたのは、甘いものとカフェイン断ちのおかげかも。
にわかに信じがたいけど、原因はファスティング以外考えられません。

 
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ファスティング前は関節をはじめ身体中がずっと痛かったんです。
その痛みが10⇒3に減りました。
まさかファスティングで身体の痛みが大幅に減るとは予想もしてなかったです。嬉しい変化。
けいちゃんありがとう。
生活に支障をきたしていたので希望が湧きました。

 
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子どもと暮らしている時は食事に気を使っていましたが、夫婦二人になり変わりました。食事を見直すいい機会になりました

 
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☺️☺️☺️☺️☺️

たくさんの効果に驚きーー!



どのお悩みも

最近のみちこさんにとって

少し諦めに近い感覚で

当たり前になってきてた

辛さだったかもしれない

😢



でも

それが少しを残して

ほとんど無くなったって



しかもたったの

3日間のデトックスで!



今まで飲んでいた漢方も

より効き目がアップするに

違いなーーい!




\ 原因不明の身体の痛みがある人は

ぜひ一度

ファスティングで体リセットを! /




みちこさん本人からの

皆さんへのメッセージ✨️




私もこの体験談を受けて

自信を持って

「一度試してみて」

とお伝えしたい!



身体と心が

大きく変動する50代以降は

女性も男性も

全員がファスティングを

体験する世界が来たらいいな!



 


#とブログで大きく叫んでおこう

#美しすぎるビキニ姿

#次のモチベーションアップのため

#ブログ出しOK頂きました







秋のビキニツアーでは

Newビキニ👙を

披露してくれそうです

♡♡♡

(⑉• •⑉)❤︎

楽しみ




✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼


 


(来年3月はビキニツアーがないの)

今秋のビキニツアーに向けて

潤ヨガ®夏スタートの

66チャレンジ


 

ビキニーー

着てみたい!

ひとりじゃ恥ずかしい!



って方は公式LINEから

お問い合わせください!



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\自分をもっと好きになる/

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2023

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どんなときも

自分で自分の身体を

✨セルフメンテナンス✨


潤ヨガ®で

最強の50代が叶う


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2023年は
✨スッキリ痩せる✨


潤ヨガ66チャレンジ
BASIC
10期生

開催は今夏
8月18日から





併せてこちらも♡
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愛おしくて大好きになる講座


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って呟いてくださいね♡

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